了解老年肾脏疾病基本知识

（1）及时发现和治疗诱发肾脏损害的疾病：

①感染、咽喉炎、扁桃腺炎等疾病需立即根治，应用抗菌素要彻底，不可中途而废。若患这些病1-2周后发现眼睑或面部浮肿，应立即化验尿，并追踪尿的变化。

②患有过敏性疾病如寻麻疹、过敏性紫癜等和患有皮肤感染性疾病如疖肿、脓泡疮等，应追踪尿的变化。

（2）注意全身疾病对肾脏的损害，如高血压、糖尿病、痛风、结缔组织疾病等，应积极控制原发病，定期化验小便，早期发现肾损害，早期治疗。

（3）注意饮食的规律性和合理性，切勿暴饮暴食，随着年龄增长还须节制饮食，切忌过饱、蛋白过多，不吸烟、不酗酒。

（4）注意慎重用药，未经大夫处方不要乱服，尤其抗菌素、止痛剂的使用，要遵医嘱，尽量避免使用可能损害肾脏的药物。也不要乱吃草药偏方，误了治疗时机，损害了肾脏。

（5）适量多喝水不憋尿，每天充分喝水随时排尿，尿路不易感染、亦不易患结石。

（6）定期做体检、测量血压、体重，检查尿量和尿常规、肾功能、血糖等。

（7）注意保暖，勿受凉，及时增添衣服。避免接触易感人群，预防感冒和感染

（8）注意锻炼身体，选择适合自己的运动方式坚持锻炼，以增强体质，提高免疫抗病能力。