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3月6日是二十四节气中的第三个节气惊蛰，标志着仲春时节的开始，春雷乍动，万物生长。
[第1329期]雨水节气养生、饮食、运动在这里
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2月19日雨水，春日宜省酸增甘，以养脾气。
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2月4日立春，立春自古以来都是中华民族重要的传统节日，春气通肝，养肝正当时。
[第1327期]大寒节气养生、饮食、运动在这里
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1月20日大寒，是二十四节气中的最后一个节气，早睡养阳，晚期养阴。
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