巧手化解孕妈妈夏天小麻烦

中暑:及时进行降温

准妈妈因为身体负担加重，体力消耗大，身体虚弱，如果都留在通风不良、室温较高的室内，很容易中暑。中暑后会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等症状，严重时还会高烧、抽搐或昏迷。

危害:高烧可能会导致胎儿发育异常。当准妈妈因中暑发生血液循环障碍、抽搐时，会影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿宫血不足、缺氧，严重时会导致胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。

提示:怀孕后要注意保持室内空气流通，不要穿过于紧身的衣裤。外出时要做好防晒，并饮用足够的水。一旦出现口渴、多汗、恶心等中暑症状，要及时降温。最好的方法是采用物理降温法，如果在室内要立即开窗通风，如果是在室外要马上转移到阴凉处。然后用酒精或凉水擦拭身体，有条件的可以用40℃左右的温水泡澡。同时，饮用淡盐水，如果需要，可去医院在医生指导下进行药物降温。