膝关节疼痛老年人切勿爬山

　　冷刺激是骨关节炎膝盖疼痛的

　　主要诱因

　　前段时间气温陡降，骨科腰腿痛的病人也突然增加。侯之启对记者说，其中有相当一部分骨关节炎的病人诉说自己平日并无关节疼痛，一旦遇到天气变冷或冷风刺激就会感到膝关节酸痛不适。

　　寒冷对膝关节而言是一个不良刺激。有实验发现，每天对鸡的膝关节进行2小时冰浴，持续30 天。结果鸡的膝盖软骨则出现明显的退行性改变，软骨表面断裂，软骨细胞裸露，结构变得明显疏松。虽然我们不能拿人来做实验，但事实上，人的膝盖同样不耐寒。

　　我们知道，膝关节周围只有被筋膜包裹着，是名副其实的“皮包骨”，基本没有肌肉、脂肪来御寒，所以，一遇寒冷刺激就异常敏感，关节内血循环不畅，骨内压及关节内压增高造成疼痛肿胀等症状。因此，侯主任认为，在冬季，老年人一定要注意膝关节保暖，必要时戴上护膝，而本身有骨关节炎的患者则更应该注意保暖，以免寒冷刺激引起炎症急性发作。