· 外国职场人的四大减压方法

美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议，随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。

· 中年白领为何感到记忆减退

白领出入于写字楼，过着一种优雅的生活，但是工作压力很大，有人夸张地形容为“年轻的时候用命换钱，年老的时候用钱换命”。因为“压力山大”，许多人出现了健康问题。其中，记忆障碍越来越受到重视。

· 上班族男士的养胃9大禁忌

上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。

· 职场女性：必知十四个技巧

职场女性在会客时应注意哪些事项？今天小编总结了职场会客的十四个小技巧，希望能帮助大家。

· 职场压力 让女人身心衰老

无论你处于职场的高层还是底层，都面临着巨大的压力。职场是一个让人成长的地方，同时也是摧毁人的地方。职场的种种压力，通常是人们身心衰老的重要原因。

· 压力大是白领女性健康杀手

现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。

· 职场女人必学的一些养生术

让人沮丧的现状：吃饭是每个人必须要做的事，但却不是每个人都会吃饭，这话听起来好笑，其实不是玩笑，因为现在很多人就是不知道怎么摄取食物中的营养成分造成身体很多隐性疾病的爆发。

· 白领女性易忽视的睡眠误区

许多白领女性的睡眠质量不好，不仅影响第二天的工作效率，也会威胁自己的身体健康，就让我们一起揪出这些错误，对症下药，改善睡眠质量，现在就行动吧！

· 男人求职道路上卖点“傻”

一个人如果锋芒毕露，会让老板觉得你华而不实或者故意做作，甚至还担心浅水养不住你这条大鱼。所以，如果你是十分出色的人才，在求职时，大可不必去掩饰个人的一些小毛病，有意无意地卖点“傻”，学点笨，使人觉得亲近，更容易让人接受。

· 职业女性该如何正确养生？

晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。

· 职场男人告别压力的10方法

现代快节奏的生活，带给人们不小的压力。如何才能减少紧张，使自己身心放松？以下十招，助你一臂之力。下面来带大家来看看男人告别压力10个有效简单方法。

· 职场男士如何保持好身材？

要控制发胖或减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，发现它们，持之以恒。

· 职场男士如何改善工作心情

工作效率不高、工作表现不如预期、人际关系出了问题……一些年轻上班族初入职场，各种负面因素剥夺了他们的自信，专家教职场新人4个简单的“小动作”，来帮你消除工作所带来的负面影响。

· 当今职场男人四大苦恼之处

职场如战场，空前惨烈的现代竞争逼得男人们不得不低头向前，任何一次成功都以损害身体、消耗精力为代价。面对健康和事业，男人们固有的征服本能往往使其忽略前者，从而患上“集体病”。

· 上班族需警惕“计算机脸”

爱美的女性总是希望自己有一张细嫩紧致的脸庞，但是经常与计算机打交道的人，当心长出“计算机脸”。

· 男人五大尴尬应该如何应对

盛夏，空气里时时弥漫着被热浪、汗味、湿热浸润过的气味。在这样的空气里，男人的气质与自信稍不留神便会遭遇尴尬。而唯有预警健康，才能知晓尴尬之心，还男人本我的阳刚之态。

· 女人面对办公室里的性骚扰

办公室里的性骚扰轻浮的举止、淫亵的目光、暧昧的言语、亲昵的动作……性骚扰如同乌云一样笼罩在很多都市白领的生活中。

· OL职业装里的健康隐形杀手

都市白领女郎的着装一般比较正式，不外乎高跟鞋、套装、紧身内衣、丝袜、隐形眼镜等，殊不知这些对于女性来说都是潜在的健康杀手哦！如果不注意的话，很容易就得职业病呢！

· 白领养生防止久坐引来疾病

白领养生防止久坐引来疾病，白领们天天在办公室内坐着，天长日久下来就坐出了一身的毛病。想要改善自己的身体状况的话，就要从每日学做保健开始啦。很多人都说工作繁忙没有多少时间可以运动运动，其实单单坐在椅子上，就能变化出一套相当不错的保健运动，来看看你就知道了。

· 女同志办公室夏日减肥招数

据一项调查，49%的办公室职员都说，他们工作后，体重增加了。其中，28%的人长了将近10斤。怎样遏制愈演愈烈的长胖趋势，小编就在这里揭秘一下薄荷办公室流行的瘦身小招数，希望能对更多的office lady带来一些新鲜的启发。