· 适当饮酒 可以减肥又美容

都说烟酒伤身，但是适当的饮酒却能养身。每天一小杯酒能起到养身的作用。不过很多人都会觉得喝酒会刺激皮肤，让肌肤变坏，其实不然，每天适当的喝点酒，能起到减肥、美容的效果呢。

· 护唇：嘴唇干燥巧用维生素

天气干燥，不少人嘴唇和其周围的皮肤会干燥脱屑，不停地舔，不停地裂，令人苦不堪言。这其中，有不少是由于缺少维生素而导致的唇炎，只需要吃点B族维生素，再抹点维生素E，就能轻松解除困扰。

· 美白面膜被指含荧光增白剂

美白面膜几乎是每个爱美女性手上必备的单品之一，据统计，亚洲城市女性平均每周至少做一次面膜。然而，有消费者通过测试发现，某些美白面膜最有效的"美白成分"竟为荧光增白剂，甚至用清水也无法洗掉。

· 女人30岁前该做的抗老功课

一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。

· 给你头发吹个完美的卷卷风

每天早晨，女人们在打理好家里一切的同时，还要争分夺秒地打理自己的头发，力图在最短的时间内给自己造个漂亮的外型。现如今，女人对吹风机和啫哩水的依赖已经到了无以复加的地步。备置几个质地好的发刷，一个配有冷热风档的吹风机和高品质的定型啫哩水，你就可以在最短的时间内随心所欲地为自己塑造出中意发型来！

· 女人吃这六种食物必然变丑

爱美是女人的天性，现在许多美女都很注重自己身材的保持以及皮肤的保养，大家在注重这些的同时，一定要也不要忽视了饮食也起着至关重要的影响。

· 脸部排毒操让你更年轻(图)

脸部排毒操主要是沿着脸部淋巴流向，对脸部各处肌肉进行按摩，能有效促进脸部血液和淋巴循环，加速代谢废物的排泄，改善脸部皮肤问题。每天做一次，每次1—2分钟即可。

· 女人吃这些食物红颜永不老

高糖食品往往含有大量速溶糖类，能造成血糖在短时内迅速升高，长期下去会导致糖尿病的发生，而这种病会加速人的衰老进程，让身体的其他脏器更快地出现问题。所以，我们最好还是回到过去人们以素食为主的习惯上来。

· 让你永葆清春的五个好习惯

你知道吗，其实有其他的方法比昂贵的乳液和激光治疗能更有效的防止皱纹的产生。你只要稍稍改变一下生活方式，就能奇迹般的阻止无情的岁月在你脸上留下的痕迹。我们列出了几条在你日常生活中就能实现的有益建议，永葆年轻就是这么简单。

· 美肤控：战“痘”必备宝典

痘痘是令很多“痘肌妹”烦恼的问题，为了消除痘痘，“痘肌妹”们更是用尽了各种方法，但效果多不明显。其实，同样是痘痘，产生的原因可能并不一样。要想真正达到好的抗痘效果，“痘肌妹”们必须首先了解自己面部的痘痘产生的原因，然后根据自己的情况对症下药，才能够真正获得抗痘行动的胜利。

· 让你妆容更出众的六个技巧

女人都爱化妆，因为化妆让女人更加自信，更加美丽，但是你知道吗，化妆也是有技巧的，看看下面的小技巧吧，一定会有意想不到的收获哦。

· 三个诀窍，迅速放大你双眼

我们形容美女总说大眼睛，小嘴巴。可见拥有一双大眼似乎是构成标准美女的必要因素，虽然很多MM没有大眼睛，但是我们起码能让自己的眼睛看起来大一点！掌握三个诀窍，迅速将你的眼睛放大N倍！

· 夏季：女性如何健康穿丝袜

丝袜是女人除了内衣之外最贴身的知已，尤其当女人穿上短裙时，无论她是否拥有一双修长光滑的美腿，借助朦胧幻变的丝袜，都能使双腿散发眩目魅力！穿丝袜的女人，总是给人们一种朦胧的美，这种美给人以高贵、含蓄、温柔的感觉，并且将女人所特有的气质展现得一览无余。

· 新妈妈：如何改善肌肤问题

产后肌肤状况大检阅——生产以后，身体内的荷尔蒙也会发生改变，看看你有没有出现这样的状况：T区过多地出油，冒出痘痘、斑点、妊娠纹、脱发。

· 5攻略让你的肌肤甩掉暗沉

说起暗沉皮肤，很多MM们都会很头疼，明明平时保养工作都很到位，可为啥皮肤总是蜡黄，没光泽呢？根据雅诗兰黛的最新研究显示，亚洲肤色容易暗沉原因之一，就是肌肤表皮微循环不良。年龄增加、熬夜与压力等因素，都会使肌肤循环变差、加上胶原组织衰退、失去弹力，使肤色暗沉、甚至蜡黄没有生气。因此促进循环是抢救肤色的首要保养工作。如果按照下...

· 女人：夏季打好皮肤保卫战

夏季由于天气炎热、气温高、人体汗多，所以夏季美容时应注意一下。那么夏季美容有哪些注意的要点呢？夏季美容怎样避免错误？看看一下几点就知道了。

· 拯救肌肤：夏日晒后修复法

热辣的太阳，即使是出门涂抹了防晒霜，但时间一长也会出现红肿和晒斑等肌肤状况，所以你需要掌握第一时间的晒后修复方法，亲们还不知道如何拯救晒后肌肤吗？

· 最易让你长斑的那些坏习惯

美女们注意啦，不要以为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有，实际上，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生，下面为大家列举夏日最易长斑的七个坏习惯，一不小心就会上“斑”。

· 五招教你拯救夏季油性皮肤

油性皮肤的毛孔通常较大，泛油光，容易长出小红点、黑头、或面部发黄，这是由于皮肤下的脂肪腺分泌了过多的油性物质的缘故。糟糕的是，这种皮肤类型最容易生粉刺。好消息是，油性皮肤能更长久地保持皮肤的年轻状态。

· 美容：熬夜后肌肤护理大法

熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯。尤其对女性皮肤的危害更大，快来看看熬夜后的肌肤护理方法吧。