如何评价自己的哮喘是否得到控制？

哮喘控制测试（ACT评分）可帮助哮喘患者评估哮喘控制程度。哮喘患者应备有自身的终身测试表，按时填写。通过回忆过去4周内有关自身哮喘病症的相关情况，回答五个问题，选择每个问题的得分（选项中的ABCDE分别对应1分、2分、3分、4分、5分），将分数相加，计算出哮喘控制测试的总得分（总分为25分）。将总分记录下来与说明对照，就可获得哮喘控制情况的准确评估结果。林主任表示，哮喘控制测试（ACT评分）是在治疗过程中监测和评估哮喘病情的有效工具，如同病人的“哮喘日记”，每月测试一次，对于针对康复情况调整治疗方案和巩固疗效非常有益。

一、在过去的4周内， 在工作中、学习或家中，有多少时间哮喘妨碍您进行日常活动？

A所有时间 B绝大部分时间

C有些时候 D很少时候

E没有

二、在过去的4周内，您有多少次呼吸困难？

A每天不止一次 B一天一次

C每周三至六次 D每周一至两次

E完全没有

三、在过去的4周内，因为哮喘症状（喘息、咳嗽、呼吸困难、胸闷或疼痛），您有多少次在夜间醒来或早上比平时早醒？

A每周四晚或更多 B每周两至三晚

C每周一次 D一至两次

E没有

四、在过去的4周内，您有多少次使用急救药物治疗（如沙丁胺醇）？

A每天三次以上 B每天一至两次

C每周2至3次 D每周一次或以下

E没有

五、您如何评估过去4周内您的哮喘控制情况？

A没有控制 B控制很差 C有所控制

D受控良好 E完全控制

得分与结果：

得分：25分——控制良好。

在过去4周内，您的哮喘已得到完全控制。您没有哮喘症状，您的生活也不受哮喘所限制。

得分：20-24分——基本控制。

在过去4周内，您的哮喘已得到良好控制，但还没有完全控制。您的医生也许可以帮助您得到完全控制。

得分：低于20分——未得到控制。

在过去4周内，您的哮喘可能没有得到控制。您的医生可以帮您制定一个哮喘管理计划帮助您改善哮喘控制。