健康提示：白露之后 重点要防哮喘

白露后气候干燥，专家提醒，在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。

凡是因过敏引发的支气管哮喘病人，平时应少吃或不吃鱼虾等海鲜、生冷菜、腌菜，还有辛辣酸咸甘肥的食物，最常见的有带鱼、螃蟹、虾类、韭菜花、黄花、胡椒等，宜食清淡、易消化且富含维生素的食物。

现代医学研究表明，高钠盐饮食能增加支气管的反应性，在很多地区，哮喘的发病率是与食盐的销售量成正比，这说明哮喘病人不宜吃得过咸。

平时多吃些葱白、生姜、豆蔻、香菜，可防治感冒；甜菜汁、樱桃汁可预防麻疹；白萝卜、鲜橄榄煎汁可预防白喉；荔枝可预防口腔炎、胃炎引起的口臭症；红萝卜煮粥可预防头晕等。