口腔溃疡诸多原因及其各自应对方案

原因三：

精神紧张精神紧张导致植物神经功能失调，已经是现代都市最常见的疾病。医学专家指出，植物神经功能失调也是口腔溃疡的一大诱因。

应对方案：

当然是减压、放松精神。

原因四：

雌激素不足患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易长口腔溃疡、更年期女性长口腔溃疡的多、怀孕女性长口腔溃疡的少，这些现象都显示口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素关系密切，一旦体内雌激素减少，就容易长口腔溃疡。

应对方案：

注意保养，留住体内的雌激素。以下几点尤其值得注意：

1.不要过度减肥，至少保证体内脂肪达到体重的22%。因为除卵巢外，脂肪组织也是雌激素生成的一个来源，有促使体内雄性激素转化为雌激素的能力；2.每日饮食摄入足够的蛋白质，这样才能维持体内雌激素的正常分泌；3.经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等。

原因五：

吸烟如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。再继续吸烟，产生的各种有害刺激更会加重病情。