远离乳腺增生 应多加注意这些方面

乳腺增生困扰着很多女性的健康问题，在日常生活中，女性朋友怎么保护自己的乳房呢?其实远离乳腺增生我们应该做好以下几点。

　　远离乳腺增生-好心情

　　没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

　　远离乳腺增生-睡觉规律

　　规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。