踏青出游防过敏 归来先用温水洗脸

阳春三月，桃红柳绿，正是踏青赏花的好时节。春游踏青不仅能使人在美好的大自然中开阔心胸，陶冶情操，而且能强身健体，对健康极为有益。人们纷纷出来踏青、郊游，享受春的气息，尽情欢乐。有些特异体质的人却在这个时候出现眼痒、打喷嚏、咳嗽、皮肤发痒等症状而游兴全无，更有甚者出现喘息、呼吸困难等危及生命，这就是人们常说的——过敏。

春游时应注意，如果是过敏体质最好避免接触花粉，日照强时在阳光下的活动时间最好不超过一小时。对花粉过敏者，在花粉高峰期不要到树木花草多的公园或野外去；尽量减少外出，多在室内活动；关好门窗，开窗通风可选在清晨或雨后；出门时戴口罩，携带些抗组胺药物。

外出回来时，一定要对全身做一个彻底的清洁，用温水洗洗脸，在洗脸时不要用碱性的产品(如香皂)洗脸，因为皮肤表层有一层脂膜，如果用碱性的洗脸产品洗脸，会破坏这层脂膜，这样脸部就失去了保护作用，使皮肤受到刺激，会加重病情。春天节气候比较干燥，皮肤容易缺水，所以最好用温和型的洗面奶，这样可以清洗掉附着在脸上的灰尘、花粉颗粒等，避免过敏性疾病的发生。