专家提醒：肾结石患者饮食要注意！

社会经济发展，随着人们生活水平的提高，肾结石的发病率也越来越高，发病率高的主要原因和饮食有关，大部分患者都是平时大量的食用了容易引起肾结石的食物。那么肾结石饮食要注意什么，专家提醒，肾结石饮食主要有以下几点需要注意：

肾结石不能吃什么？

1、肾结石少吃甜食。限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾 结石的机会增加。

2、肾结石少吃含钙高的食物。

3、肾结石少吃草酸盐含量高的食物。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

4、肾结石少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

5、肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

6、蛋白质过量。对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5％。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。