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经期最佳6款糖水温经补气
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饮食健康
2012年07月31日
中健网·食疗
生活编辑
夏季人们抵抗力下降,而经期女性更容易感到疲倦。糖水能生津解渴,同时合适的糖水能让经期女性得以补血养颜。现在,就教大家几种简单又能温经补血的糖水吧!
姜枣红糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30克。
作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒功效。适用于寒
性
痛经
以及黄褐斑。
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