夏季男性养生法:以热除热

中健网 >> 知识库 >> 家庭 >> 男性健康 2012年07月09日 中健网·男性 生活编辑
炎炎夏日,躲在空调房里度夏是不少人的首选。可大家有没有想过,以热除热,该出汗时出汗,才是符合自然规律和人体节律的方式,憋住毛孔不让出汗,极易引起体内新陈代谢的混乱,因此以热除热才是夏季较好养生的方法。

喝热茶

冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,是简便易行的降温良方。

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