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夏季男性养生法：以热除热

中健网 >> 知识库 >> 家庭 >> 男性健康 2012年07月09日 中健网·男性 生活编辑
炎炎夏日，躲在空调房里度夏是不少人的首选。可大家有没有想过，以热除热，该出汗时出汗，才是符合自然规律和人体节律的方式，憋住毛孔不让出汗，极易引起体内新陈代谢的混乱，因此以热除热才是夏季较好养生的方法。

热毛巾擦身

夏天，人的面部和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。

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