男性更年期养生保健全攻略

中健网 >> 知识库 >> 家庭 >> 男性健康 2012年06月19日 中健网·男性 生活编辑
男性更年期的出现年龄相对于女性来说要迟一些,延续时间要长一些。男性更年期综合征与女性不同的是,女性一般发生在55岁以前,是每个女性都要经历的阶段,而男性则往往从40岁左右开始发生,60岁以后呈现高发态势,但并非每位男性都会经历。那么,男性更年期该怎么做呢?

男性更年期有什么主要表现

每个男性的更年期症状不尽相同,主要有以下4大类症状:1.情绪和认知功能障碍,如疲劳、工作能力下降、注意力不集中、记忆力减退、脾气暴躁等;2.性功能减退;3.生理机能症状,如失眠、便秘、骨骼关节疼痛等;4.血管舒缩症状,如多汗、潮热、心悸等。

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