《健康有道》公益第250期：骨质疏松的防治

    中健网讯  11月25日上午九点《健康有道》公益讲座第250期在省中医院门诊五楼会议室准时开讲，本期由河北省中医院骨伤科主任田雅峰为大家讲解《骨质疏松的防治》。

《健康有道》主讲嘉宾河北省中医院骨伤科主任田雅峰

    讲座开始，田雅峰主任首先介绍了我国骨质疏松的发病现状及趋势。田雅峰主任指出骨质疏松症 (osteoporosis,OP)是一种以骨量低下、骨微结构破坏、导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病(WHO)。 2001年美国国立卫生研究院(NIH)提出骨质疏松症是以骨强度下降、骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病，骨强度反映了骨骼的两个主要方面，即骨矿密度和骨质量。同时田雅峰主任也强调骨质疏松性骨折是可防、可治的。尽早预防可避免骨质疏松及其骨折。即使发生过骨折，只要采用适当合理的治疗仍可有效降低再次骨折的风险。因此，普及骨质疏松知识，做到早期诊断、及时预测骨折风险并采取规范的防治措施是十分重要的。

    随后，田雅峰主任还介绍了骨质疏松的分类及危险因素，对于患有骨质疏松症的患者一般表现为：1疼痛：患者可有腰背疼痛或周身骨骼疼痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走有困难。2.脊柱变形：骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背，脊柱畸形和伸展受限。胸椎压缩性骨折会导致胸廓畸形，影响心肺功能。腰椎骨折可能会改变腹部解剖结构，引起便秘、腹痛、腹胀、食欲减低和过早饱胀感等。3.骨折：脆性骨折是指低能量或非暴力骨折，如日常活动而发生的骨折为脆性骨折。常见部位为胸、腰椎，髋部、桡尺骨远端和肱骨近端。其他部位也可发生骨折。发生过一次脆性骨折后，再次发生骨折的风险明显增加。

    田雅峰主任指出，骨折最常见和最严重的并发症，它不仅增加病人的痛苦，并严重限制患者活动，甚至缩短寿命。随之而来的医疗费用的上涨给社会和家庭带来巨大的精神压力和沉重的经济负担。因此降低或避免患者跌倒骨折尤为重要，因做到以下几点：

    （1）地面要防滑、通道要清除所有杂物、家具和地毯要固定妥当、常用物品要放在老年人容易拿到和方便放置的地方；如果有条件，还可以在浴室或通道处装上半人高的扶手；床的高度以到达正常成年人膝盖骨稍上方为准；桌子应比年轻人用的稍低，以70-75厘米为宜；

    （2）老人最好在床头放一盏床头灯；卫生间装一盏夜灯；在床头手边准备一个手电筒也很重要。 

    如果家里老人患有心脑血管疾病、骨关节病或者肝纤维化，最好身边常有人给以适当关照 ；

    （3）凡有心脑血管疾病的老人 ，特别提醒不能在晚餐时吃得过饱，老年人餐后不要马上进行户外运动，至少也要休息15分钟到半小时再外出活动为宜 。

    （4）关照老人不要生气动肝火 

    讲座最后，田雅峰主任还从中医方面介绍了骨质疏松的辨证分型及中西医结合治疗方法。讲座过程中，田雅峰主任还进行了随堂小测验，与现场听众问答互动，现场气氛轻松愉悦，听众认真听讲，仔细记录。

    讲座结束，田雅峰主任为现场听众抽取了免费专家号及幸运听众，并耐心的为热情听众答疑解惑。

    专家简介

    田雅峰,主任医师、河北省中医院骨伤一科副主任。全国骨与关节损伤学术委员会委员、河北省骨科学会学术委员会委员、河北省司法医学鉴定专家、河北省科学技术专家。1992年从事医疗事业至今20余载，理论与实践学并重。先后在北京306医院、北京大学第三医院进修，开展了腰椎结核病灶清除术、腰椎间盘突出症间盘摘除术、腰椎管狭窄症后路减压内固定术、腰椎退变性脊柱侧弯减压矫形内固定术、脊柱侧弯矫形术、颈椎病前路减压内固定术、后路单开门及双开门手术等。擅长应用微创固定架治疗老年股骨粗隆间、股骨颈、肱骨近端粉碎性骨折，不切开、无出血、创伤小、恢复快、安全有效、避免二次手术。采用循经注射，中药内服、外敷、牵引、按摩等方法治疗颈椎病；采用督脉液压疗法治疗腰椎退行性疾，采用小针刀技术，治疗狭窄性腱鞘炎、跟痛症、拇外翻及颈腰椎疾病。