《健康有道》第218期：专家讲骨质疏松症防治

　　中健网讯 4月15日(周六）上午9点，河北省中医院门诊楼五楼会议室，《健康有道》大讲堂公益讲座继续开讲，内分泌科张贺芳教授为大家做了《骨质疏松症的防治》的专题讲座。

　　张贺芳，河北省中医院内分泌科，医学博士，主任医师，副教授，硕士生导师。河北省糖尿病防治协会常务理事，从事内科临床、科研及教学工作22年，十分注重中医经典理论和现代前沿医学知识的学习，积累了丰富的经验。先后承担了省、厅级科研课题5项；发表学术论文30余篇，出版医学专著10多部；获卫生厅医学进步二等奖2项。擅长糖尿病、甲状腺疾病、骨代谢疾病及其他内分泌疾病的诊治。

　　骨质疏松症是以骨量减少，骨组织微结构破坏，骨骼脆性增加和易发生骨折的全身性疾病。它是一种代谢性骨病，其特征为骨强度下降导致骨折危险性增加。不同性别骨质疏松症患病率的差异：目前，美国有1000万骨质疏松症患者，其中80%为女性，20%为男性。截至2002年，中国骨质疏松症患者达8.826千万，男女比例为1：6。

　　首先，张教授说明了骨质疏松症的定义即：以骨量减少，骨组织微结构破坏，骨骼脆性增加和易发生骨折的全身性疾病。它的患病率特点：腰椎最常见，其次为股骨颈；女性明显多发于男性；随着年龄的增大，患病率增高；患病率存在种族与地理位置间差异。

　　其次，张教授从临床表现和易患人群方面对骨质疏松症做了详细的阐述。骨质疏松症的症状：骨痛，腰酸背痛；体形的改变：变矮；驼背；骨折。可导致的严重后果：疼痛；致残；致死；骨折。易患人群：⒈绝经后女性易患，大约是男性的4--6 倍。45岁以上的女性有一半人患病, 70岁以上有90%的女性有骨质疏松症。⒉白人和亚洲女性比黑人女性容易患病。一般來说身体瘦弱、年老、更年期早到的女性、嗜酒、平时少运动的人易患此症。⒊长期服用类固醇药物的人, 接受类固醇治疗的人在六个月中会失去其骨质的40%。

　　再次，苏主任叙述了骨质疏松症的诊断标准：骨质疏松症的诊断标准（WHO）：正常骨量：骨密度在-1.0SD以内；骨量减少：骨密度介于-1.0~-2.5SD之间；骨质疏松：骨密度≤-2.5SD；严重的骨质疏松：骨密度≤-2.5SD合并脆性骨折。

　　最后，张教授详细阐述了骨质疏松症的防治。其中医药防治特点为:辨证施治---因人而宜、整体调节；补肾壮骨---固先天之本，以抗衰老；健脾益气---运后天之气，以生精血；活血痛痹---标本兼顾、控制骨痛。

　　张教授还为大家开出了养生保健处方：①多晒太阳. 使皮肤维生素D合成增加, 有利鈣的吸收。②适量运动. 可以增加骨骼应力, 改善骨骼的血液供应, 增强骨密度。③多吃含钙及蛋白质的食物。牛奶及豆製品含钙較多;鱼、鸡、牛肉蛋白质含量丰富。④ 忌烟、忌酒。⑤老年人应慎用药物. 如利尿劑、类固醇等均可影骨的代謝。⑥防止各种意外伤害。尤其是跌倒易造成手腕、股骨、腰椎等处的骨折。

　　综上：健康的生活习惯，平衡膳食，阳光、运动，乐观的情绪；充足的钙和VD摄入，定期接受骨密度检查，选择正确药物是预防骨质疏松的最好方法。