眼疲劳 给眼睛补营养 让眼镜更亮

没有副作用的茶水眼药

用浓茶另入少量的粗盐(若可能使用粗盐的话)脱脂棉沾湿，每天二次擦试眼睛四周。在眼睛睁不开、眼尿很多时也有效。

1、浓茶中加入盐，用脱脂棉擦眼睛。

2、将液体用脱脂棉过滤，用来作眼药清洗眼睛。

中国菜中的肝脏食品

汉方中认为肝脏和眼睛有密切的关连，肝脏的机能减退，会造成眼睛疲劳，充血、视力减退。

多吃肝脏可以补充维他命A，给予眼睛所需要的营养，除了素鸡肝、素猪肝、素牛肝、素鳗鱼肝脏也同样有效。