站立小腿暴青筋 静脉血管健康亮红灯

长期一个姿势需经常变换姿势

在人体血液循环系统中，静脉负责运送血液返回心脏，静脉中的静脉瓣就像活塞一样，阻止血液因为重力作用倒流。当双腿上的静脉瓣功能受损，血液可能发生“倒流”回腿部静脉内的现象，引起静脉血管肿胀，久而久之就出现了静脉曲张。

目前来看，长时间保持一个姿势的职业是静脉曲张疾病的高发人群。除了长时间站立的销售人员外，长期久坐办公桌前的文员也易患病。由于此病发病循序，且症状较为严重，所以建议长时间保持一个姿势的人群不要长期久坐或者久站，可以通过改变姿势适当。专家提示：不管坐着还是站着，每隔半个小时就走动几步。站立时则不要长期保持“立正”姿势，略微叉开腿，以免肌肉紧张，进而加剧血液逆流。

发现小腿青筋要着急

很多年轻人在发现青筋出现的时候往往不放在心上，以为是平时凉水使用频繁造成的暂时性现象，其实不然。静脉曲张的早期症状隐匿易被忽视，实际如果能在早期抓住治疗时机及早进行治疗，就能很快将控制病情，恢复正常。

因此，我们提醒大家在生活中一旦发现小腿青筋爆出的时候一定要及时到专业的周围血管科就诊，确诊是否为静脉曲张疾病。

最后专家建议长时间保持一个姿势的人群休息时候把腿部抬至高于心脏平面的位置，晚上睡觉时可以用较为松软的物品把脚垫高15至30度。

健康提示：为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，济南106医院周围血管科特别开设在线咨询服务，医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。如需帮助，您可以在线咨询或拨打咨询电话：0531-87512111全国免费咨询热线：400-6169-120 详情登陆网址：www.jmqz39.com。