专家提醒——降血脂 谨记“八字方针”

　　血脂化验包括以下内容：

　　总胆固醇(TC)；

　　低密度脂蛋白胆固醇(LDL)———

　　“坏”胆固醇，过高则冠心病危险增加；

　　高密度脂蛋白胆固醇(HDL)———

　　“好”胆固醇，过低是冠心病的危险因素；

　　甘油三酯(TG)———

　　某些条件下，高TG增加冠心病危险。

　　Tips:有助降血脂的食物

　　血脂高的人平时多吃一些有助降低血脂的食物，如：大枣、山楂、枸杞子、葵花子、番茄、猕猴桃、黄瓜、芹菜、茄子、辣椒、萝卜、胡萝卜、大蒜、香菇、豆腐、燕麦等。

　　生活调理不见效需用药

　　也有一些人，经过饮食和运动调理，血脂仍得不到明显的改善，这可能是身体内缺乏转运血脂的某种蛋白或某种酶，需要用药物治疗。用药物进行调脂治疗时仍然要以饮食和运动治疗作为基础，才能保证用较少的药物发挥最大的疗效，降低药物带来的副作用。