预防各种神经痛的方法及神经痛分类

预防神经痛的办法是生活上要调畅情致，避免情绪波动，特别不要生气。饮食上忌吃油炸物、刺激性食物以及热性食物，寒冷天注意保暖，避免冷风直接刺激面部等自我调养。神经痛随其性质不同，各具特征，不同特征反映了不同的病变本质，常见神经痛有以下几种。

　　一、胀痛：痛有胀感，谓之胀痛。多见于肋间神经痛。外感风寒或恚怒伤肝，经脉挛急，卫气运行不利，常成此证。单纯气滞者少，兼见血郁、湿滞者多。

　　二、窜痛：疼痛部位游走不定，谓之窜痛。多见于肋间神经痛病在气分，是因邪客少阳三焦，卫气运行不利，而兼经脉挛急使然。

　　三、重痛：疼痛兼有重感，谓之重痛。多见于腰痛。《金匮要略》所谓“腰下冷痛，如带五千钱”，即属湿滞体表腰部而呈重痛实例。

　　四、刺痛：痛如针刺谓之刺痛。有外伤病史、或痛程较长、或痛点固定不移，属于血瘀。若系新病，部位并无定处，则与掣痛毫无二致，是因经脉挛急所致，不是瘀血阻络，应当明辨。以上是气血津液病变表现的特征。

　　五、掣痛：经脉挛急而痛，谓之掣痛。寒主收引，经脉因寒而挛，牵引小络，则疼痛作矣!但亦不尽如此，因热而痛者偶亦有之。如暑温热人心包(大脑)而呈暴痛如裂即是一例。

　　六、隐痛：局部微痛不休，谓之隐痛。多由局部气血微结不通，或糜烂久不愈合，或气血亏损不能温养经脉所致。见于各种神经痛后期。

　　七、虚痛：经隧空虚而痛，谓之虚痛，病性属虚。气虚、血虚皆能致此，如脑髓失养而致头空空然。