当心趴在桌子上午睡也会招上颈椎病

每当忙碌了一个早上，享受了乏味的午餐后，繁忙的都市上班族，很多都会有趴在桌子上午睡一小会儿的习惯，市场上还为此应运而生了午睡趴趴枕。但是，专家的研究却发现，这竟然是个不良的习惯，它不仅会导致消化不良，甚至还会诱发颈椎病等一系列的病症。

这是因为，脊椎特有的生理曲线是颈椎向前，胸椎向后，腰椎向前，骶椎向后，由多个“S型”组成，以此支撑身体的平衡。

然而，当我们趴在桌子上时，颈椎则会向后弯，与颈椎向前凸的正常生理弧度正相反，肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬，继而出现颈部疼痛，长此以往，颈肩韧带、肌肉的劳损和松弛，增加了椎间盘的退变，从而容易引发颈椎病。会严重影响工作和生活。

另外，趴在桌子上睡觉，会导致长期压迫手臂和脸部，影响正常血液循环，造成肌肉紧张直接卡压神经，严重可致手瘫。

所以，上班族为了保证你的健康，千万要纠正趴在桌子上午睡的习惯。