颈椎病缠上中小学生 假期成帮凶？

脖子不舒服、视力变差、头晕发麻……以往中老年人才容易得的颈椎病，如今竟然“缠上”了十几岁的孩子。近日，记者在厚街医院了解到，近来，不少学生在告别暑假、国庆等假期后，成了医院康复科的“小常客”。

过度玩手机、电脑是罪魁祸首

目前，学生患者、年轻人成颈椎病新患者。

现年15岁的阿亮，平时喜欢上网打游戏，课余时间玩手机，每天放学回家第一件事就是“挂”在网上。加上父母忙着做生意无暇顾及他，一个暑假下来，阿亮渐感脖子不舒服，且出现头晕症状，经查，阿亮患上了颈椎病。

无独有偶，厚街镇另一名14岁的学生患者，由于长时间一个姿势玩手机，整个脖子僵硬得缩起来，疼痛难忍，无法动弹。

厚街医院康复科主任王兴水告诉记者，现在颈椎病已不再是中老年人的“专利”，随着人们生活水平提高，家庭大多配备了电脑，不少中小学生因在暑假和国庆期间过度玩电脑、手机，颈部肌肉长期受力不均衡，诱发了颈椎病。

寒暑假成患病高发期

“我们现在每月都能收治四五名因玩手机、电脑患颈椎病的患者，而寒暑假时，学生患者则比平时要翻几番。”王兴水说。

据了解，绝大多数颈椎病“小患者”都是由于玩电脑和看电视时间过长、长期低头伏案学习所致。

据介绍，寒暑假成学生患颈椎病高发期，特别是寒假，天气较冷，学生们都不愿意出去玩，在家过度看电视、玩游戏，而家长们又觉得假期应让孩子们放松放松，疏于对孩子的过多干涉与提醒，从而导致孩子们颈椎病的高发。

不正确姿势是致病重要原因

专家提醒家长们，青少年玩电脑要适可而止，每隔几十分钟就要休息一下，父母平时要注意敦促孩子保持正确地学习姿势，长期不正确的学习姿势是导致孩子患颈椎病的重要原因。

专家表示，让孩子尽可能保持自然的端坐姿势，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线。此外，端坐时最好是头离桌一尺，胸离桌一拳，且不要长时间低头看书。孩子看书写作业1-2小时后应适当进行休息，如走动走动或有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，且需达到该方向的最大运动范围。同时，家长尽量减少孩子上网时间，应多鼓励他们参加体育活动，如羽毛球、游泳和放风筝。