预防：早晚温差大，提防感冒腹泻！

入梅以后，雨水增多，早晚温差较大，季节的转换使得近来各大医院的门诊量有所上升。胃肠道疾病及呼吸系统疾病容易发作，市民尤需注意预防。

早晚温差大

感冒儿童增加近一倍

昨天上午，记者在市一院东区医院看到，输液室里排队等候的儿童患者特别多，儿科诊室里医生则被家长围得水泄不通。“呼吸道感染的特别多。患儿大都发烧、咳嗽、嗓子疼。”该院儿科的护士介绍，这段时间儿童感冒患者明显增多，每天的门诊量从平时的300多人，上升到现在的500多人，增加了将近一倍。

市一院儿科主任张融提醒，这几天，白天气温很高，昼夜温差大。很多孩子白天在外面玩得满头大汗，脱了衣服没有及时穿上，容易着凉。

记者还注意到，感冒的成人患者近期也明显增加，其中不少是20多岁的年轻人。这是因为，不少怕热的年轻人已经迫不及待地穿上了露脐装和露趾凉鞋，还有的已经开始用冷水洗澡、洗头。于是，热伤风、感冒等疾病便悄然侵袭“贪凉一族”。有的患者还因感冒而诱发了过敏性鼻炎、哮喘等疾病。

专家指出，贪凉的年轻人尤其应当注意脚部的保暖。因为脚距离心脏最远，供血最差，脚的脂肪层薄，保温差，极易受寒。而脚部一旦受凉，就会反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，使抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的病毒、病菌便会乘虚而入，引起感冒等多种疾病。

此外，夏季也是麻疹、脑膜炎双球菌感染的高发季节。儿童和青少年应注意预防上述两种传染病。一旦出现发热、咳嗽、头痛、咽痛等症状，应该及时去医院就诊。

天还不太热

少吃冷饮，注意饮食卫生

近来，各大医院收治的“闹肚子”患者也明显增多。除了胃肠功能不适、溃疡等症状外，患者大多出现了慢性腹泻的情况。据介绍，每日大便3次以上，并出现稀便，医学上就称之为腹泻。夏季是腹泻病的高发季节，近来较为多发的腹泻主要是不洁食物、受冷引起的。

苏北医院消化内科主任朱海杭说，白天热，易出汗，不少市民尤其是小孩开始贪吃冷饮，或是贪吹电扇空调。事实上，现在温度远未到炎热的程度。尤其是傍晚以后，气温下降，很容易因此受凉引起腹泻。另外，天热以后，食物容易变质，一些市民吃了过期食物，如不洁盒饭、熟食等，不仅会引发腹泻，甚至还会有更严重的症状，需要特别注意。

另据介绍，根据往年的经验，随着气温的上升，因贪吃冰激凌等冷饮而诱发急性肠胃炎的患者会开始增加。急性肠胃炎来势汹汹，需要特别小心。

夏季来临，人体免疫机能有所下降，病菌易感性增强，会造成肠胃抗病功能减弱。为此，朱海杭希望市民，夏季饮食应以清淡为主，并注意均衡营养；不要贪吃冷饮；每餐不宜吃得过饱，以免造成胃肠道机能的损害；日常生活中应注意饮食卫生和个人卫生；如果胃肠出现不适症状，应及时到医院就诊。