孕晚期的饮食应该注意什么

中健网 >> 知识库 >> 育儿 >> 怀孕后期 >> 营养饮食 2008年10月23日 搜狐母婴 佚名

主持人:孕晚期的饮食应该注意什么?

  专家:孕晚期还是要加强营养,注意食物的多样化,要多吃优质蛋白,不要过多的摄入主食,避免体重增长过快,但是也不要挑食、偏食,每天保证有一袋牛奶,一个鸡蛋。孕期要注意补钙,每天要补充600毫克以上的钙。

孕晚期每个月要检查一次血红蛋白。注意是否有贫血的发生。 

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