夏季女性应预防的妇科疾病

专家建议：夏天多补水，别穿过紧内裤。

女性私处所需要的是一个透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康隐患，所以夏天里内裤的选择显得尤为重要。专家建议，夏天宜穿棉质内裤，最好别穿过紧的三角裤，因为这样的内裤不利于阴部湿气蒸发，也给细菌繁殖创造了有利条件。

夏天还要多补水，尤其是户外奔波或运动锻炼过后。大量出汗后，女性要及时补充足量的水分，以免因饮水不足而造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。此外，女性每天都应仔细清洗私处，性生活前后更要特别注意，最好让伴侣也一起清洗。

在饮食方面也要稍作调整，最好以营养清淡类食物为主，因为过于油腻、刺激的食物也容易诱发炎症或使得其加重。在夏季应注意睡眠休息，劳逸结合，避免因过度劳累而降低身体的抵抗力。