说说冬病夏治“三伏贴”火爆热用的健康意义

　　中健网讯 对于三伏贴，多数人并不陌生，但其是怎么发挥作用的？对症哪些疾病？什么人群适宜？有没有禁忌？很多人并不太了解。

　　暑邪会逐渐深伏于体内而不为人知

　　所谓的“伏天儿”，就是指农历的“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解，“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫作初伏（10天）；夏至日的第四个庚日叫作中伏（10天，也有20天），立秋后的第一个庚日则是末伏（10天），随后季节变化开始进入秋季。

　　伏也为潜伏的意思。三伏天的伏，又指“伏邪”，即所谓的“六邪”，指风、寒、暑、湿、燥、火中的暑邪。在夏日里，暑邪会逐渐地深伏于体内而不为人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而伤肺气，导致人的免疫力下降，进而患感冒、咳嗽、发热等疾病。进入冬季以后，这些病更是会反复发作。因此，《黄帝内经》中明确指出，要“使气得泄，若所爱在外”。

　　三伏天是驱散内伏寒邪的最佳时机

　　《黄帝内经》中记载了用外敷方法治病，清代张璐的《张氏医通》中也有相关三伏贴的详细记载。根据“春夏养阳”“冬病夏治”的原则，在一年中最热的三伏天，阳气外泄，气血趋于体表，皮肤松弛，毛孔张开，此时将由白芥子、细辛等具有温肺散寒、止咳平喘、化痰散结、开窍通络之功效中药组成的三伏贴贴敷于特定的穴位，药物更容易渗透皮肤，刺激穴位，能够更好地疏通经络、调节脏腑、平衡阴阳，从而达到有效增强体质、防病治病的目的，尤其是可增强呼吸系统的抗病能力。

　　这是因为三伏天是全年中天气最热、气温最高、阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收。而庚日又与肺金有关，庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里，为温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。此时精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴，相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用，亦即“三伏贴”。

　　敷贴期间忌口油腻荤腥、生冷寒凉

　　三伏贴能有效地预防咳嗽、哮喘等疾病的复发，同时，由于其可以疏通经络、调节脏腑、平衡阴阳，因此对脾胃虚弱、消化不良、体质差、瘦弱也有一定疗效。如果在饮食起居做好配合的情况下，最快的一天就可能看到效果。贴之前如果有咳有喘，贴之后第二天就可能明显好转。对于防病增强体质的情况，至少要贴完整个三伏，秋冬季就可以感觉到自己的变化了。对于一些体质较弱、病情比较顽固的可能要连续贴敷3到5年的三伏，才能有明显的体质提升。

　　需要强调的是，贴药期间，饮食要清淡忌口油腻荤腥、生冷寒凉等食物。贴药部位在6小时内，尽量不要碰冷水。其实不仅是贴药期间要注意饮食，要想身体好，摆脱咳喘、过敏等问题的纠缠，平时也要注意。中医认为，肉类荤腥、煎炸食物、甜食、奶制品等食物助湿生热、酿痰化浊，不仅上火，而且损害脾胃，导致人体正气下降。

　　此外，如遇咳喘正发作时，除了贴药以外，还建议看医生，配合其他对症治疗。如遇发烧，暂时不能贴，或咨询医生后使用。