[第1140期]青岛乙肝事件引关注 揭乙肝的传播

　　乙肝是一种很强的传染性疾病，目前尚无特效药能够根治乙肝，大多数乙肝患者终身携带乙肝病毒。近日，一则关于“青岛城阳人民医院发生乙肝感染暴发事件”的报道引发关注。青岛官方当晚发布通告，认定这是一起因该院血液透析室违反院感操作规程导致的严重医院感染事件，导致9名患者感染乙肝病毒，院长等多人被免职。虽然乙肝在生活中很常见，而且也有相应的乙肝疫苗，但是由于乙肝会传染一旦患发对患者来说危害是非常大的，那么生活中该如何注意去预防乙肝？

　　首先了解下什么是乙肝？

　　乙型肝炎(简称“乙肝”)是由乙型肝炎病毒引起的、以肝脏病变为主并可引起多种器官损害的传染性疾病。临床表现主要为食欲减退、恶心、疲乏、肝脏肿大及肝功能异常，部分病例可转为慢性，少数可进一步发展为肝硬化、肝癌。

　　乙肝是如何传播的呢？

　　1、血液传播

　　输入被乙肝病毒感染的血液和血液制品后，可引起输血后乙型肝炎的发生，现在由于加强了对献血员的筛查，由输血造成的乙肝传播已经很少。但是，少数HBV DNA阳性，而乙型肝炎病毒表面抗原（HBsAg）阴性的血液还是可能漏检。所以，经血液途径传播乙肝还没有完全杜绝。

　　2、医源性传播

　　在医院的检查治疗过程因使用未经严格消毒而反复使用被乙肝病毒污染的医疗器械引起的感染的，叫医源性感染，包括手术、非一次性注射器、牙科器械、针灸针、内窥镜、器官移植等。所以，应该大力推行一次性医用器械。现在国家正对内窥镜的消毒制订更严格的消毒规范，此举可大大降低医源性传播。

　　3、日常生活中的接触传播

　　如共用剃须刀、牙刷等卫生用品。或伤口与伤口的接触。只要皮肤黏膜受到损害之后乙肝患者的体液进入你破损的皮肤和黏膜有可能被感染乙肝病毒。

　　4、性传播

　　性传播的乙肝感染率为5.44%，而社会生活中一般接触传播的乙肝感染率仅仅为0.68%。所以，在家庭中，乙肝病毒感染者的配偶较之其他家庭成员更容易感染乙肝，但感染后90%会自愈。性乱是造成乙肝性传播的原因之一。在国外把急性乙肝归为性传播疾病。

　　5、母婴传播

　　在怀孕期间官内传播引起的只占10%，主要是经胎盘获得，经精子或卵子传播的可能性尚未得到公认。分娩过程是母婴传播的主要方式，婴儿因破损的皮肤或黏膜接触母血、羊水、阴道分泌物而传染。

　　预防乙肝该怎样去做？

　　1、肝病传播途径：预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具。

　　2、营养均衡：据不完全统计，现在中年男性有58%的人体重超标，其中28%的人已经有脂肪肝的变化。大量高脂肪、高蛋白饮食摄入，使机体产生大量的热量和脂肪，加上平常缺乏运动，很容易出现心血管和肝脏等主要器官发生异常。因此中老年人应该格外注意营养均衡。

　　3、避免过度劳累：过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病；这种肝病因能使体内各种化学反应迟缓，抵抗力下降，肝病病毒得到了繁殖的机会；营养不良和疲劳、创伤、精神刺激及药物毒性作用的情况下也是引起乙肝的病因。

　　4、饮食有度养护肝脏：饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。

　　5、注射疫苗：肝炎疫苗安全性高，预防成功率在90%以上，所以中老年人应积极注射肝炎疫苗。对于平常肝脏不太好的患者，如乙肝、脂肪肝、肝硬化等，讲求预防和治疗同时进行，预防主要是指合理饮食、起居规律、定期复查、适度锻炼。

　　6、成年人应该注意定期的接受乙肝两对半检查，了解体内乙肝抗体的情况，如果乙肝抗体滴度低于10的话，就应该注意进行乙肝疫苗加强针的注射，确保乙肝抗体的有效性，这是预防乙肝传染最简单、有效的方法。

　　如果不慎感染乙肝该怎么办呢？

　　1、首先对待病情要有良好的积极心态。一定不要着急，先去医院查明病情，然后医生会对症下药，积极治疗且保持心态良好。如果保持一颗积极向上、乐观开朗的心，病就好了一半。

　　2、其次，一旦发现自己患有乙肝，一定要及时治理并且选择一家好的正规的医院，切忌病急乱投医，不能轻易相信广告和江湖骗子的宣传。因为一家好的医院会让患者少走很多弯路，少花很多冤枉钱，同时，乙肝是不同于其他的疾病，不是每个医院都有能力治疗的，如果误选了医院，不但不会见患者有病情好转，甚至还会导致病情恶化，发展成肝硬化或肝癌，对人体危害极大，所以乙肝患者选择医院一定要慎重，一定要去正规专业的肝病医院。这样对于乙肝的治疗才有更好的保障。

　　3、在治理后期，或者出院后一定要静养半年。必须保证充足的睡眠休息时间，不能劳累过度。同时适当进行散步等轻微的体育活动。平时尽量不要吃辛辣、油腻、过期和腐烂食物，多吃些富含氧化物的新鲜蔬菜和水果，乙肝病人最忌吃公鸡、鲤鱼、各类海产品、螃蟹、虾、竹笋、狗肉、羊肉、珍珠鸡等食物，同时患者一定要严禁抽烟、喝酒，不喝浓茶。注意营养，特别是高蛋白的摄入。平时可多吃动物肝脏、枸杞、红枣、准山等养肝护肝的食品哦。

　　4、最后建议大家一定要每隔三个月做一次体检：主要项目就是肝功能+ 乙肝三对半、HBVDNA 、肝胆脾脏 B 超 、AFP(其中B超、AFP可以尽快发现乙肝是否向癌症转化)。我就是康复后连住检查三年，每三个月查一次的。后面看病情稳定就是半年检查一次的。