[第614期]春季踏青 慎防季节性皮炎

　　春暖花开，踏青游玩，高高兴兴的回来后却发现脸上长了大大小小的一些红斑，还伴有一些瘙痒感，您可能是患了季节性皮炎。对于这样的问题，我们该如何避免，万一出现了这样的瘙痒感，又该如何解决？

　　季节性皮炎症状表现

　　季节性皮炎本病是一种季节性反复发作、由花粉引起的一种接触性皮炎，好发于春、秋季节，女性多见。临床表现为季节性突然发生，皮疹多局限于颜面、颈部，表现为轻度红斑、水肿，略隆起或伴有少数米粒大小红色丘疹；有的表现为眼周或颈部红斑，水肿不明显；有的还可为湿疹样改变，轻度苔藓化皮疹，时有糠皮样鳞屑。常伴有瘙痒，每年反复发生，可自行消退。

　　本病有时伴有过敏性鼻炎或其它“异位性”病史。

　　开始时是针尖大小的红斑、丘疹，因瘙痒搔抓后可出现抓痕、血痂、皮肤肥厚及色素沉着，无糜烂和渗液。好发于成人四肢的伸侧。气温下降后可好转，并可自愈，病情和气候有明显关系。

　　季节性皮炎病因

　　外因：包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是季节性皮炎最常见的诱因。

　　内因：过敏物质与支气管粘膜，鼻粘膜，皮肤血管相结合，产生喷嚏流涕的过敏性鼻炎，喘憋不止的过敏性哮喘，瘙痒皮症的脸部季节性皮炎等。在季节性皮炎反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏原是季节性皮炎病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是季节性皮炎发生的内因。

　　季节性皮炎如何治疗

　　对于春季脸部季节性皮炎的患者，首先要避开可能性过敏源，例如花草、树木、农作物等。

　　感到有不适症状时，一定要及时到正规的医院诊查。使用抗组胺治疗，严重者口服激素，还可采取冷喷、湿敷外用药等综合处理。季节性皮炎患病不分男女老少，在综合治疗后，3至5天都可以恢复。如自行买药一定要慎重，可选择一些口服药，副作用小，大人小孩都可以用。激素药、外用药要非常小心，如果用药不当可能导致症状加重。

　　此外，对于过敏源检测、脱敏治疗等治疗方法，建议患者一定要到正规医院去做专科咨询。因为这些治疗方法的效果因人而异，患者要和专科医生充分沟通。在治疗期间最好停用化妆品及洁面用品，以减少对皮肤的刺激。营养均衡，可多吃新鲜蔬菜、水果，避免食用鱼、吓、蟹等易引起过敏反应的食物。

　　季节性皮炎应该如何预防

　　●有过皮肤过敏史的人，要注意防护。

　　如去公园和景点等花粉、尘埃、光线及风力较大的地方，就只可远观了。预防皮肤过敏，应注意皮肤的清洁，一些附着在皮肤表面的花粉、尘埃也需时刻清洗干净。另外，常常清洗床单、被罩，勤晒、拍打被子、衣服，也是一个简单的预防办法。

　　●小心护理皮肤。

　　许多人季节性皮炎后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，季节性皮炎患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。

　　●多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。

　　季节性皮炎患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防季节性皮炎的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗季节性皮炎，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止季节性皮炎的出现。

　　●正确使用化妆品。

　　季节性皮炎症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些季节性皮炎患者就停用了化妆品，这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。季节性皮炎患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。

　　●保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。

　　这几项是平时保持身体健康的必须要做的，充足的睡眠使人精神，适量的运动使人能够增强对疾病的免疫力，保持心情舒畅能让人远离疾病，并减短病程。