职业女性：健康生活八禁忌

一女性健康生活忌超负荷劳动。

随着竞争愈来愈强烈，当代职业女性的劳动节奏逐渐着急，鬼魂上方便引起很大压力，鬼魂上和身躯上的超负荷形式对健康是万分不利的。要是不体贴告假和调节，中枢神经系统坚持处于着急形式会引起心理偏激意见，积年累月可导致交感神经着急超额，内分泌性能紊乱，引起各种身心疾病。因此，职业女性要体贴缓解心理上的着急形式，做到文武之道，张弛有度，合理惩处劳动、学习和生活，坚持体育锻炼。

二女性健康生活忌忧伤苦闷。

生活中的苦恼命中注定，将忧伤苦恼压在意中显然然是不妥，情绪粗糙应学会心理调节，尽量想门径发泄或流淌，如找朋友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览顺.畅河山，使心胸空档，酷爱生活。

三女性健康生活忌盲从减肥。

　　爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想去除自身体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各式各样的减肥措施令人眼花胡乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结局是体重减少了，身躯却垮了。

四女性健康生活忌浓妆艳抹。

　　职业女性由于劳动需要，对自身开展适当的化妆是必须的，但禁忌浓妆艳抹，因为目前市场上抛售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及众多的防腐剂，虽然能俄而遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容企求寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自己的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物方便截拦毛孔，阻滞皮肤的呼吸性能。