“令人头疼”失眠4个误区

　　经常会见到这样的患者，因为种种原因几天休息不好，就认为自己患了精神病，造成心理负担过重。应该指出这种说法是不科学的，很多种精神疾病都会伴随有失眠的问题，但普通的失眠症是不会变成精神分裂等精神病的。反之，因为失眠也是一些精神疾病的伴随症状，所以当出现失眠时，也要注意是否还有其他的一些与往常不一样的表现，如情绪反常、闷闷不乐等，此时应找专科大夫就诊。

　　四、失眠不能轻易用安定类药

　　很多人对使用安定类药物十分忌讳。认为“安定会损害大脑”，“安定会成瘾，一旦开始吃就得一辈子吃”等等。服用安定类药物吃完后可能会出现头晕、反应慢、走路不稳等现象，但这都属于药物的正常反应，它对人体不会造成严重影响，只要你停药两三天就会恢复正常，不会对大脑产生持久影响。安定的成瘾性在一定程度上是存在的，但那只在长期、大量服用的情况下才有可能发生，只要您是按照专科医生的医嘱正规、系统地服药，是不会出现成瘾现象的。