· 关于配方奶认知的八个误区

配方奶为什么分一段二段三段？就是为了力求与母乳相似啊亲！而且，以铁元素为例，虽然配方奶里可以添加很多很多，而母乳里铁的含量非常少。但是，婴儿对母乳里的营养元素吸收率极高，所以最终效果，母乳仍然是胜过配方奶。更何况母乳中的微量元素种类与数量，远非配方奶中人工添加的可比。

· 宝宝吃甜食不利于身体健康

甜食中的蔗糖会促进口腔中的细菌大量繁殖，使牙齿脱钙、软化，产生龋齿。专家支招：从婴儿期开始，就不要给孩子喝甜水、饮料，要多喝白水；尽量不吃糖果、蛋糕等加工零食；做到早晚刷牙、饭后漱口，吃过甜食后，更要及时清洁口腔。

· 母乳颜色不同营养价值不同

母乳是小宝宝主要也是重要的食物，它对宝宝的成长起着至关重要的作用。可是，妈妈们是否有关注过自己母乳的颜色呢?你知道不同颜色的母乳营养价值也不一样吗？

· 春节宝宝饮食“两多两少”

春节期间，婴幼儿往往因为荤菜、油腻进食过多，容易造成消化不良、腹泻等疾病。有关专家对此建议，父母应注意调理好孩子的节日饮食，尽量多吃素食、多喝水，以有效预防疾病发生。

· 碱性食品有助提升孩子智力

科学家对42名年龄在的男孩观察时发现，大脑中的体液ph值大于7者比小于7的智商高一倍。科学家把这一发现称为智力水平的“化学标记”。

· 常吃甜食易致孩子性格怪癖

我们在幼儿园、学校都不难见到一些莫名奇妙烦躁不安的孩子，他们不但性格古怪，而且好动，注意力不集中，学习成绩也不好，给家长和老师对他们的教育增加了一定的难度。

· 注意:宝宝咳嗽不能吃的食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

· 切记！哺乳期不能吃这些药

哺乳期不能吃的东西有哪些？药肯定高居榜首。无论是中药还是西药，虽然它们都能治病救人，但是副作用也是在所难免的。而哺乳期吃药，就会把药的副作用通过乳汁传递到宝宝身上，不利于宝宝的健康成长。

· 给宝宝断奶最好选择春秋季

专家表示，为了孩子和母亲两者都好，断奶最好是顺其自然。等孩子吃母乳以外的食物也能满足全部营养需要了，到时随着孩子吸吮减少，奶水也会渐渐减少，断奶就会容易得多。

· 春天干燥宝宝忌食燥热食物

又是一年春来到，尽管严寒未尽，可阳气已然上升，上火、皮肤干、食欲不振等“春燥”现象开始出现，抵抗力弱小的宝宝很容易成为“春燥”攻击的对象。专家说，宝宝抗“春燥”要忌食燥热食物，例如羊肉、巧克力、果脯等。

· 母乳喂养什么时候开始最好

在母乳喂养注意事项中，对于第一次开始的时间一直存在不同的说法，许多妈妈也不清楚何时开始最好。究竟母乳喂养什么时候开始最好呢？第一天就应当喂母乳，即使宝宝在新生儿病房看护也应如此。

· 从母乳颜色看宝宝营养标准

每个新妈妈的母乳喂养情况都不尽相同，而奶水的颜色也各不一样，同一位妈妈在不同阶段奶水也有不同的颜色，从这些颜色中反映出来的是母乳的营养成分，以及此阶段妈妈的饮食结构等，所以，母乳颜色的变化也是妈妈判断宝宝营养餐的标准。

· 适合一岁半宝宝的补钙食谱

牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质，特别是海带，每100克就可提供1177毫克的钙：牛奶中钙的含量虽不及海带，但其钙的利用率高达87%，因此也是补钙的好食物，其它含钙较多的食物还有虾皮、鱼松及豆制品，可经常给小儿食用。

· 让宝宝吃出明亮眼睛的食物

大家知道，婴幼儿的视力是逐步发展的。 正常新生儿两个眼球虽然成形，其视力并未完全发育。婴儿出生1周内视力为0.01～0.02，1个月大的婴儿视力为0.05～0.1。出生到3个月之间，眼球并不会固视，但会被脸孔、光亮或运动的物体所吸引。

· 八种益智食物吃出聪明宝宝

香蕉营养丰富、热量低，还有“智慧之盐”的磷，又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，钾离子含量较高，能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。

· 从母乳颜色变化看营养成分

乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的“灰奶”。有人认为吃了这样的奶容易 泻肚，因而把它白白挤掉，很可惜。当婴儿吸吮一会儿后，奶水变白，这是蛋白质和碳水化合物增多的表现。

· 巧吃蛋黄增强婴幼儿记忆力

研究指出，有节律地供给足够的营养胆碱，可以避免60岁左右的老人常患的记忆力衰退症，并对各年龄人的记忆力衰退有改善作用。因此，有计划地吃一些蛋黄可以增强婴幼儿的记忆力。

· 给宝宝辅食应该选择无糖的

宝宝辅食要选择无糖的，有人作过这样的研究，人们在婴儿时期尝试过的食品，往往终身难忘。所以说，婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期，它是宝宝健康成长的重要保证。

· 专家支招让孩子合理吃零食

各种包装、风味特殊的零食，几乎成了每个孩子假期的最爱。这让许多年轻的爸妈很头疼——采取高压政策，剥夺孩子吃零嘴的权利，未免有些残忍；但如果一味放任，不仅会影响正餐，养成不良饮食习惯，还会影响正常的生长发育，甚至可能关系他们一生的健康。

· 宝宝少吃盐是最经济补钙法

我国是一个高盐饮食国家，用盐量居世界之首。提到盐，人们过去只想到口味问题，却没有和疾病联系在一起。我国有1.6亿高血压患者，食盐过多正是导致高血压多发的重要原因之一。