巧妙饮食:塑造孩子好性格

中健网 >> 知识库 >> 家庭 >> 青少健康 2012年07月25日 中健网·青少 生活编辑
饮食也可以帮助塑造孩子好性格吗?没错!孩子的性格不仅是环境影响的,体内营养也起到了不小的作用。因为缺乏营养会导致孩子出现孤僻、忧虑、紧张、暴躁等问题。爸下面我们就来具体看一下吧!

胆小、懒惰、忧郁的孩子

造成这些影响的原因可能是孩子体内的血清素、去甲肾上腺素和多巴胺水平较低,其神经传导素的速率或思想的敏捷度就会变低,做事就变得胆怯,缺乏自信,甚至会自闭。可以给这样的孩子吃富含蛋白质的食物,例如牛肉、奶制品、鱼类、羊肉、家禽等。

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