男性脱发的分析及食疗方法

目前，男性发生男性型脱发的年龄比过去提前了5年到8年，并有越来越年轻化的趋势。有资料显示，目前男性型脱发患者在25岁到34岁之间的达到了53.34%，这和社会经济发展后人们生活水平提高、饮食、环境、工作压力大、睡眠不足等有关系。很多人认为只有在头发掉落后才会发生男性型脱发，这是不对的，实际上很多人的头发变细时就已经是患有男性型脱发了。

男性应经常自查以便及早发现自己是否患上男性型脱发。例如注意有无家族病史，还可以做自我“轻拉毛”实验。用食指和拇指随意轻轻地拉住一小撮头发，如果很容易就脱落2根以上的头发，那就一定要去正规的医院进行检测和检查了。

脱发食疗的原理

脱发食疗为什么可以治疗脱发，脱发有多种多样，常见的有一般性脱发、斑秃、秃顶等。通常认为是在精神过度紧张及受到强烈刺激后发病或促进病情发展的。另外，与内分泌障碍、局部病灶感染、营养不良、外伤、血管功能不全、遗传因素、身心因素、肠道寄生虫病等有关。此病除了应用药物和其它方法进行治疗外，还可采用饮食疗法。

脱发食疗生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。

脱发食疗枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

脱发食疗黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克，同煮粥食，每日1剂，可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。