老人必知:改善视力小妙方

中健网 >> 知识库 >> 家庭 >> 老年健康 2012年07月12日 中健网·老年 生活编辑
现在的老年人上了年纪,身体的各个机能都在不断的退化着,眼睛也不例外,那么老人如何改善视力呢,下面来听听专家是怎么说的。

按摩熨目

两手掌快搓后按抚双目上,可改善眼部的血液循环,消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位,定时做眼保健操,可预防视力下降。但按摩不可过度用力,以免引起眼压增高或眼底出血。

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