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巧妙搭配让老人健康又长寿

中健网 >> 知识库 >> 家庭 >> 老年健康 2012年05月18日 中健网·老年 生活编辑
随着人们生活水平的不断提高，健康成了人们所关注的第一元素，不光是年轻人注重自身的健康了，现在越来越多的老人也把健康当一回 事了，下面看看老人饮食的巧妙搭配……

防胃癌：叶酸+硒酵母

叶酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。多种绿叶蔬菜、菌菇、动物肝肾等，都是叶酸和硒元素的“富矿”，不妨多吃。

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