唐山市中医医院专家提醒：请重视冬季感冒

　　中健网讯 入冬以来，我们发现感冒患者明显增多，形成了一次小的“感冒潮”。这次“感冒潮”波及的人群较广，有儿童、老年人，也不乏中青壮年，有的更是一家老小轮流感冒。

　　为什么这一波感冒来势如此凶猛而且抗生素治疗基本无效？如何预防及治疗？为此我们特意咨询了唐山市中医医院肺病科主任中医师孙惠敏，孙主任是这样解释的：

　　往年，冬季也是感冒的高发期，但是病人增加相对平稳，今年入冬以来，由于缺乏降雨、降雪，使得空气非常的干燥，又加之雾霾天气的频繁出现，空气质量非常的 差，这样就给病原微生物提供了有利的生长环境，人体感染的几率也相对增长；同时雾霾天也影响了人们的生活方式，不少市民减少外出运动时间，家庭、幼儿园、学校也不敢随意开窗通风，空气流通较差，导致儿童、老年人和一些免疫力低下的人，容易染病。而且这波感冒的病人从进入12月以来突然增加，患者比较集中。主要表现为打喷嚏、流鼻涕、发热、咽喉不适、咳嗽、头疼、全身肌肉酸痛，还有一部分人表现出呕吐、腹泻等症状，但相关检查并无细菌感染的证据，所以有些人选择抗生素治疗是无效的。孙主任同时郑重提醒大家，感冒以后虽有发热，也未必是抗生素的应用指征，大家一定要慎用抗生素，不要滥用。

　　孙主任提醒：老人们冬季一定要注意增减衣物，出门时最好戴上口罩，尤其是已患有慢性支气管炎、肺气肿、肺心病和支气管哮喘的老人居室要通风，但不要在风口停留；多吃含有维生素C的水果蔬菜，对预防感冒有一定的帮助。儿童的抵抗力比成人低，更容易患感冒，因此家长更要做好预防工作，尽量少带孩子去那些人多环境嘈杂的公共场合。对孩子而言，预防感冒还要注意保暖别过了头，小孩本来就好动，衣服过多、过厚，小孩就容易出汗，汗后很容易着凉。所以，家长应根据气候变化适当地为孩子增减衣服，而不是衣服越多越厚就越保险。还有就是工作繁忙的青壮年，如果休息时间不足，也容易感冒。所以一定要做到劳逸结合，否则即便身体很棒，太过劳累再搭上休息不好，也难保疏漏。中医认为，睡眠对人体的阴阳平衡的调节至关重要，即使有一点感冒初起的不适，如果注意的话，喝点热饮好好地睡上一觉，也可能不药而愈。还有就是大家要养成良好的卫生习惯，比如饭前便后要洗手，从外面回到家第一件事也是洗手。

　　关于治疗，现在大家认为感冒没什么大不了，好多人习惯自己去药店买药治疗。孙主任建议大家尽量找专业人员指导用药，因为感冒也有风寒、风热之分，两种用药是截然相反的，如果用药不当，很可能造成雪上加霜或火上浇油的不良后果，延误病情，给病人造成痛苦不说，还可能因为感冒的迁延，引发人体其它系统的疾病。根据《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，在冬季三九时节，取温经通阳之品，行穴位贴敷等治疗，可以达到扶正祛邪、温通经络、散寒除湿，调整人体的阴阳平衡。万物封藏的冬季是阴长阳消的阶段,体虚之人需借助外界的阳气调节体内正气相对不足的状态,平衡阴阳,达到“正气存内,邪不可干”，预防或减轻疾病。

　　孙主任还叮嘱大家，如果家里有感冒患者，尽量别与孩子、老人近距离接触。如果自己的孩子患有感冒，在孩子病好、退烧后，建议观察24--72小时，身体状况稳定了再回学校比较好。如果小孩子感冒好得不彻底就去上学，一是可能会传染别的孩子，二是如果不注意还可能复发且加重。