春节别盲目送“健康礼”不宜人群误服适得其反

　　春节临近，探亲访友“送健康”的宣传口号又到处飞，各保健品商店专柜更是“门庭若市”。对此，专家特别提醒：保健品不是药品也不是普通食品，并非人人皆宜，相反，不适宜人群误服还可能“送走健康”。

　　现象

　　保健品卖得火 效果如何消费者不清楚

　　再过几天就是春节，不少药房和高档大卖场的各种营养食品、保健食品专柜仍“门庭若市”……从蛋白质粉、氨基酸、各种维生素、微量元素等营养补充剂，到人参、虫草、鹿茸等传统的滋补药材，每天都“货如轮转”，不少专柜供不应求。

　　“送礼送健康，好听又实在，当然火了！”在一个保健品专柜，忙着帮顾客装蛋白质粉礼盒的销售人员告诉记者，近一个多月来各类保健品、滋补品都很好卖，有时遇到三两个大手笔的买主，还会出现临时性的断货。

　　 在不同的卖场，记者做随机调查发现，不少选购滋补品保健品送人的消费者刚买的这份“健康礼”其实只是“信手拈来”，对这类礼物的功效如何、有何宜忌、是否真的适合要送的人，不少人都表示不清楚。“送礼送健康，听起来确实很贴心。”40多岁的李女士称，现在市场上的东西多，鱼龙混杂，挑起来像“雾里看花”，多数也只能听销售人员推荐选购的，其实自己并不了解。

　　提醒

　　不要盲目相信“健康礼”

　　不少人在送“健康礼”之前对收礼对象的身体情况并不是很了解，选这类礼品多是“蒙查查”地“信手拈来”，其实已走进了多重误区——

　　误区一：送保健品=送健康

　　不少人认为买保健品送老人就等于是送健康，所以觉得多买点这类东西送人准没错，其实不然。营养专家王晓波提醒说，保健品虽然具有保健功能，但也有严格的适宜人群和不适宜人群的限定。如果对要送的人的身体情况不够了解，随便买保健品作为礼物，给不适宜的人服用了，不但起不到保健的功效，还可能损害到健康。

　　误区二：保健品功能越多越好

　　 市面上存在一些提高免疫力、增强抵抗力等笼统的“大帽子”之外，销售人员还会拿着一些“内部参考”的小册子向消费者吹嘘多种作用。对此，王晓波特别提醒：保健品不是药品，不能用于治疗疾病，正规的产品最多也只有两个保健功能，而疗效甚至谈不上，最多也只能带有辅助治疗的作用。因此，消费者一旦遇上“疗效好”甚至称能“包治百病”的所谓“保健品”，千万要小心别上当！

　　误区三：迷信各种营养分析

　　有些保健品宣传喜欢罗列出一些让外行的消费者看不懂的化学成分，什么含有“人体必需的8种氨基酸”，或是同时可补充“N”种“人体所需的维生素和矿物质”等等，对健康很“划算”。不少消费者称自己就是被销售人员所讲的一些营养分析给说动的。

　　对此，王晓波解释说，氨基酸本来就是蛋白质的最基本组成成分，日常只要膳食平衡，从新鲜价廉的鱼、肉、蛋奶类和蔬菜中，要找出所谓的人体必需的多种氨基酸和多种维生素、矿物质都很容易。除了身体有特殊疾病的人群，基本无需花冤枉钱去吃这类东西。

　　 特别是以添加微量元素为主的营养补充剂更应谨慎选购，因为若身体不缺乏，盲目乱补会适得其反。

　　支招

　　送礼之前先做“功课”

　　想选购合适的滋补品、保健品当“健康礼”送亲友，最好先做“功课”。

　　1.了解送礼对象的基本情况：

　　 如果是关系比较好的亲友、长辈，可在来往时观察或聊天时直接询问他/她有无哪方面的不适，特别是老人家是否存在哪一类慢性疾病；

　　 2.弄清所选产品的宜忌：

　　 选购滋补品、保健品时，要弄清楚其适应的人群以及服用的详细宜忌，将之与准备赠送的对象联系起来，考虑是否与其身体状况相吻合，特别是与其经常服用的药物(如高血压者的降压药)有无可能产生冲突等；

　　 3.辨别保健品真伪：

　　正规的保健品通常在外包装盒上可找到明显的“小蓝帽”标识，且其下方还有具体的批号，消费者可登录国家食品药品监督局的网站输入批号查核其真伪。而没有上述标识的所谓“保健品”，无论功能吹得多神奇，切莫轻信！王文