[第1155期]换季感冒来袭 小心这些"假感冒"

　　时下正逢冬春交替之时，冷空气活动频繁，时升时落的温度让人措手不及，感冒的人变得越来越多。季节交替时医院感冒患者明显增多是年年都有的现象。另外，医生还提醒大家，在季节转换时，有几种常见病和感冒初期症状相似，要注意区分，对症下药，否则会延误病情。

　　提醒：换季小心四种假感冒！

　　1、鼻炎：打喷嚏、鼻涕多、鼻子堵，早起一出门，走不了几步路，鼻涕就感觉总也擤不完。除上述症状外，鼻炎还会有头疼、颈肩酸痛等症状。一般来说，感冒是自愈性疾病，七八天症状就会好转，而鼻炎不积极治疗的话症状会更严重。

　　推荐：对付鼻炎，药不见得要贵，医院的自制药也算得上物美价廉。

　　2、咽炎：有不少人感冒前会嗓子紧、喉咙疼，两三天后就开始感冒。有时候，这也可能是咽炎在作怪。因为除用嗓过度等，咽炎对冷空气也很敏感，容易和感冒混淆。咽炎嗓子会出现异物感，总想清清嗓子、早起刷牙嗓子会恶心、吃东西喉咙很痛。

　　推荐：咽炎不应随便使用胖大海润喉，可以去医院进行雾化吸入治疗，或者倒杯热水经常用水汽熏熏嗓子。

　　3、肺炎：无论是成人还是儿童，肺炎都是比较麻烦的病。初期与感冒相似，发热，有轻微咳嗽。肺炎病人会出现呼吸困难、剧烈咳嗽、口唇发绀等现象。儿童患肺炎多半会发烧，持续两三天，退热药只能暂时降温，一会儿温度又会升高。也有的儿童发烧症状并不明显，要格外引起重视。

　　推荐：老年人可以定期注射肺炎疫苗，一针管五年，儿童也有疫苗。同时注意不要着凉，特别是前胸后背。

　　4、病毒性心肌炎：初期与感冒相似，白领们通常是累出来的。除了感冒症状，病毒性心肌炎常有气喘不上来的感觉，需要时不时长吸一口气，才会感觉舒服些。胸闷、心慌时，可以摸一下自己的脉搏，若感觉比平时快很多，就要留意。

　　推荐：如果有段时间工作太拼了，过后出现感冒症状，别忘了去医院做个心电图。心肌炎患者最重要的是休息。

　　为啥一换季就感冒？

　　专家分析，今年冬季感冒患者较往年同期在数量上有一定增加，原因可以分为内因和外因。

　　2016-2017年冬季较往年相对暖和，但气温浮动较大，加之气候干燥，空气流通不畅，为感冒发病创造了适宜的外部条件。另一方面，尤其是在春节前后，合家欢聚，人们在饮食上多肥甘厚腻、辛辣刺激食物，容易导致内热产生。再加上过节期间人们或是熬夜应酬或是宅在家中补觉，身体从平时相对规律的工作状态一下子进入或过劳或过闲的“劳逸失调”状态，而过劳、过逸都会打乱身体作息常态，造成抵抗力下降，甚至出现“节后综合征”，这样的人更容易着凉，从而引起伤风感冒，这也就是老百姓口中常说的“寒包火”。

　　对于年轻人甚至孩子来说：体内有热是根本，再加受凉是诱因。对于老年人来说：感冒是因为基础病多，体质弱，造成抵抗力下降再加上着凉。

　　怎么做可以摆脱感冒？

　　很多人来医院治疗感冒，症状一没就认为针不用打了，药不需吃了，感冒已经好了，继续“吃香喝辣”。隔几天，咽疼咳嗽，肯定又要回到刚到医院就医的样子。这样做是忽视了感冒的三个阶段。

　　感冒的病程可分早期、中期、恢复期。感冒早期，各种症状相对明显，包括发烧、咽喉肿痛、鼻塞等；感冒中期，发烧症状有所缓解或基本消退，会出现热退咳存或热降咳存，此阶段主要为咳嗽，或干咳，或有痰，常常伴有嗓子痒不舒服，这个阶段现在逐渐被认识，被称为“感冒后咳嗽”；到了恢复期，感冒各种症状逐渐消退，但是还会有余热未清，口干等症状，此时如灶膛火星还需要“除热务尽”，尤其不能肥甘厚味助长内热，导致感冒治疗不彻底或反复发作，这就是医圣张仲景提出“损谷则愈”的道理。

　　感冒一般都要经历这三个阶段，而这三个阶段的持续时间处理得当时是几天，稍不注意就有可能绵延更长时间，这也就是很多感冒患者通过治疗，在大部分感冒症状逐渐消失只剩下咳嗽时，就认为感冒已经好了不用再治了，会导致咳嗽迁延不愈。

　　除了正确认识感冒发病全过程分阶段区别用药，在感冒前期我们还可以自行选一些小药材，加速感冒病程变换，快速有效治愈感冒。

　　针对风寒感冒，感冒前期可以以香菜、葱白或生姜煮水服用，达到解表散寒的作用。针对风热类型的感冒，可以选用板蓝根或直接服用双黄连、感冒退热颗粒等中成药。

　　上工治未病，比起亡羊补牢，我们更要注意未雨绸缪，《黄帝内经》语“正气存内，邪不可干”，这是强调要增强自身的抵抗力，凝聚正气，邪难侵正，自然能抵御疾病的侵袭，作息规律，劳逸结合，饮食有节，少食辛辣，适当运动，都可以提高防御感冒等疾病的能力，同时，在感冒盛行的季节，注意个人防护，避免到人多空气不流通或是流行感冒频发的地区，做到“虚邪贼风，避之有时”，最大程度降低感冒风险，保护自己。

　　另外，很多人认为轻微感冒不用吃药，扛扛就过去了，这种想法并不值得提倡，每个人的体质不同，抵抗力不同，同样面对感冒，身体强壮者也许稍加注意，感冒病程就能很快结束，身体痊愈快，而一些抵抗力不强正气不足，尤其是小孩和老人，不及早治疗，可能会加重病情，延长病程，甚至会危及生命，所以，一旦感冒还请及早到正规医疗机构就医治疗。