[第977期]小伙泡温泉致不育 这样泡错了

　　温度高时间长，精子被大量“热死”

　　专家表示，男性的阴囊对温度非常敏感，一旦温度超过37℃，就会影响到精子的成熟和雄性激素的分泌。温泉的温度往往偏高，如果浸泡时间过长，会导致精子活力降低，甚至被大量“热死”，很容易导致不育症。

　　“发一次高烧、蒸一次桑拿，就可能影响精子质量2个月以上。”专家提醒，备孕的男性最好不要进行泡温泉、洗桑拿等长时间浸泡在热水里的养生活动；也不要穿着紧身裤，保持坐姿一小时后要站起来动一动，让胯下能够充分“通风散热”。

　　那么，女性可以泡温泉吗?

　　“怀孕头三个月和后三个月的孕妇绝对禁止泡温泉。”由于孕早期胚胎对于外界刺激比较敏感，如温度过高，使到染色体出现问题的几率增高，容易造成畸胎。而在怀孕后期三个月，温泉的环境容易使女性阴道内环境的平衡打破了，可能会造成早产。为了安全期间，专家建议，怀孕期间孕妇都不要去泡温泉，在家里泡澡也应该禁止。

　　计划怀孕的女性也不要泡温泉，因为过高的温度对精子和卵子的质量都有影响，况且，如果已经怀上了而不自知，很容易因此造成流产等危险。

　　所以想要孩子的男女双方，在日常的生活要尽可能的少泡温泉，并且每次泡温泉的时间不宜过长，这样会对人们的身体健康有好处。

　　还有哪些不宜泡温泉的人群

　　1、皮肤过敏者不宜泡温泉。

　　2、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40摄氏度，以免出现意外。

　　3、身体虚弱或处于手术康复期的人。

　　4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。

　　5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。

　　提醒：这样泡，你就错了！

　　>>一泡就是半小时

　　一些泡温泉者，在池子里一直待着，短则半个小时，长则几个小时，这其实对身体没有好处。

　　因为长时间的浸泡在温泉中也会对身体有一定的副作用。例如毛细血管的过分扩张、心脏跳动的频率时间太长还可能出现脱水昏厥的现象。最正确的方法是泡一会然后上岸休息下，喝点水补充水分，然后再继续泡。每次泡温泉的时间为10-15分钟最为适宜。

　　>>泡后用大量沐浴液

　　很多人在泡完温泉后都有洗澡的习惯，有些人习惯使用沐浴露等物品来清洁皮肤，这是犯了很大的错误。使用沐浴露会冲走皮肤刚刚吸收的一些微量元素，这样就等于你泡温泉一点功效都没有，其实正确的方法是使用温水简单的进行冲洗就可以了。

　　>>直奔高温池

　　很多人一进温泉点，就直奔高温池。你又做错了！温泉池的布局大都是有讲究的，水温高低不同，人的皮肤对于矿物质的吸收是不同的，泡温泉尤其要注意水温从低到高，循序渐进，让皮肤有一个适应过程。

　　>>吃太饱或空腹泡温泉

　　经常看到有些人酒足饭饱之后去泡温泉，还有一些已经醉得不行了，还要去泡温泉。另外也有不吃饭就直接去泡温泉的，这些都是不正确的做法。空腹泡温泉很容易出现头晕的现象，吃得太饱就导致食物不消化造成消化不良。