[第017期]警惕！春季多发病（症）来了

春季多发病（症）与预防

    1．流感：流感是春天最常见、最普遍的呼吸道传染病，传播途径以空气中的飞沫传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道，被感染人群会出现发热、全身酸痛、咽喉痛、咳嗽等症状。由于流感病毒不断发生变异，所以人群很容易被传播感染，而且很容易被反复感染。

    预防措施：去人群密集的地方最好戴口罩，避免在人群密集的场所长时间停留；早晚温差大，不忙减衣服；中午暖和时或阳光充沛时要开窗通风，通风时间不少于３０分钟。坚持冷水洗脸，饭前便后一定洗手。

    2．哮喘：哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，目前我国至少有2000万哮喘患者。春季是哮喘的高发期，花粉作为一种刺激物，会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，严重时可危及患者的生命。

    预防措施：要最大限度地减少花粉吸入。中午日晒最强，花粉的释放量最多，此时哮喘病患者最好不要外出。如果外出一定要戴口罩，同时注意劳逸适度，减少剧烈运动，保持精神愉快。

    3．水痘：水痘主要在春季流行，多发生在儿童群体中。水痘传染性很强，是一种人传人的急性传染病，病人是唯一的传染源。没得过水痘的人只要接触水痘病人，就有可能被感染。被感染者80%—90%都会发病。校园是人群集中的地方，一个人得了水痘，常常会感染许多同学。

    预防措施：学校教室、集体宿舍等场所应经常开窗通风，保持空气清新，切断水痘的空气传播途径。出现水痘流行后，教室和集体宿舍应进行消毒，桌椅应用含氯消毒液喷洒或擦洗；被褥应进行消毒，在紫外线下照射30分钟或阳光下曝晒4小时以上。

    4．皮肤瘙痒：我国北方地区春季干燥多风，人的皮肤也随之变得干燥，患皮肤瘙痒症的病人随之增多，特别是老年人更加容易发生皮肤瘙痒的情况。原来有湿疹、鱼鳞病等皮肤病的患者，在春季瘙痒症状也往往会加重。

    预防措施：冬季着衣冷暖要适度，穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生。室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水份蒸发，可在室内放置几盆水。同时要多喝水，每天宜喝两升水以补充水分，滋润皮肤。避免穿着毛料及质地粗糙的衣服，以减少直接刺激皮肤的机会。在衣物的选购上以棉质及质地细致的衣物为佳，同时穿着以宽松为宜。新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免残存物质对皮肤的伤害。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。

    5．流行性腮腺炎：它是由腮腺炎病毒引 起的急性呼吸道传染病。主要发生于儿童和青少年，腮腺炎病毒除侵犯腮腺外，尚能侵犯神经系统及各种腺体组织，引起脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎和胰腺炎等。患者受感染后，大多无明显症状，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腮腺肿大或两侧腮腺同时肿大，2—3日内达高峰。

    预防措施：及早隔离流行性腮腺炎患者，隔离期一般认为应从起病到腮肿完全消退为止，约3周。接触者一般不捡疫，可口服板蓝根冲剂。腮腺炎减毒活疫苗已证实安全有效，现常采用麻疹、风疹、腮腺炎三联疫苗，腮腺炎自然感染的保护效果可达97％左右。因腮腺炎会对男性生殖器官产生损害，预防重点应放在有接触史的青少年。

    6．麻疹：它是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗的人，接触病毒后90%以上的人会发病，病人是唯一的传染源。病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物(如眼泪、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。

    预防措施：冬春季节应少到人多的场所去，居室应经常通风，保持室内空气新鲜。麻疹患儿的用品不要给其他孩子用，应经过消毒处理。书本、玩具可用阳光直接照射半小时以上，餐具可采用煮沸消毒。接触麻疹患儿后，应在阳光下照射半小时后，再去接触其他孩子。如孩子没有接种过麻疹疫苗，又与麻疹患儿有了接触，应立即采取被动免疫措施，可起到短期预防效果。

    7．流脑：流行性脑膜炎是由脑膜炎双球菌引起的急性传染病。当健康小儿吸入带菌的尘埃后病原菌首先侵犯呼吸道粘膜，表现为发热、咳嗽、流涕等感冒症状，这时的表现与一般的感冒不易区别。有的小儿在上呼吸道感染时期就被控制了，如不能控制，细菌就进入血液循环，形成菌血症。这时表现为高热、恶心、呕吐，皮肤出现瘀点、瘀斑为本病特征，主要分布于肩、肘、臀等易于受压的部位。病原菌最终可侵及脑膜，发展成脑膜炎，出现脑膜剌激征和颅内压增高，如烦躁不安或嗜睡、抽搐、头痛加剧、呕吐频繁、高热不退。婴儿则表现为拒乳、两眼凝视、高声尖叫、前囟饱满和脑膜剌激征。暴发型流脑由于肾上腺皮质出血，可出现急性肾上腺皮质功能不全症状，如严重休克、面色苍白、四肢冰冷、脉搏摸不到、血压下降或测不出、心率快、心音低钝、神志昏迷。如及早发现，及早治疗，本病治愈率较高。一般死亡病例多为暴发型，短期内死于严重休克或脑疝。流脑大约每3-5年出现一次小流行，每8-10年发生一次大流行，形成一种周期性流行的现象。

    预防措施：在流脑流行时，凡具有①发热伴头痛；②精神萎靡；③急性咽炎；④皮肤、口腔粘膜出血等四项中二项者，可给予足量全程的磺胺药治疗，能有效降低发病率和防止流行。国外采用利福平或二甲胺四环素进行预防。利福平每日600mg，连服5日，1-12岁儿童每日剂量为10mg/kg。

    8．脑梗塞：随着生活水平的不断提高，脑梗塞的发病率呈现上升的趋势。尤其春季天气乍暖还寒，气温变化大，脑梗塞又进入高发时期。

    预防措施：首先应定期体检早期发现脑血管病的危险因素，如高血压、糖尿病及高血脂等；其次要注意养成良好的生活习惯，如戒烟、戒酒，饮食注意低盐、低脂、低糖，注意规律生活，保证充足的睡眠，同时应参加一些适合自己的健身活动；当季节交替时，由于中老年人，特别是体弱多病者，多半不适应气候的变化而容易患病，发病率及死亡率均比平时高，所以要特别小心。

幼儿怎样预防春季多发病

    1. 严格按照儿童计划免疫接种程序,按时接种各种疫苗。

    2. 室内经常开窗通风,保持空气流畅,定期用各种空气消毒剂喷洒房间。

    3. 教育孩子讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式,养成餐前便后洗手的习惯。

    4. 孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒,食具、玩具和便器要定期消毒,消除病原菌的传播。

    5. 由于孩子新陈代谢率高,运动量大,平时不要让孩子穿得太多，要让孩子习惯冷一些的环境。同时要注意让孩子多做户外活动,提高机体对病原菌的抵抗力。

    6. 如果家中已有呼吸道传染病的患者,饮食起居用具应该专用,家属接触病人时应戴上口罩。

    7. 当幼托机构、学校发生呼吸道积聚病例时,应配合幼托机构、学校,及时告诉保健老师,必要时上医院就诊。

    8. 饮食上应多吃新鲜蔬菜、水果,可以适当给予一些酸甜的食物,如糖醋排骨、鱼等,另外还可以选用豆制品、肉、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物。

预防春节多发病吃什么为好

    1．油菜：特别是早春的油菜，性平、温顺，有清热解毒的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。

    2．荠菜：最好是从正规超市购置来的荠菜。春天多做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋、烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，不仅可补充丰盛的养分，还可防治麻疹、流脑等春季感染病及呼吸道感染。

    3．菠菜：春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠。常吃菠菜，不仅可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可保护皮肤和眼睛的健康。提示一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜。腹泻时不宜吃菠菜。

    4．芹菜：鲜嫩的芹菜具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜，可加强幼儿骨骼发育，预防软骨病和便秘。把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的风行性腮腺炎。