“电脑人”眼睛疲劳测试和视力保健

电脑操作应保持六十公分以上距离，视线向下约30度。随着资讯科技的发达，操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，像是程式设计师。柜台服务员，银行作业员。资讯中心工作员。文书处理员等，必须整天面对电脑，注视电脑萤光幕，长期工作下来，很容易就会眼睛疲劳。　　上海长征医院眼科李由

如果您的工作性质是终端机操作员，而你怀疑有眼睛疲劳的症状，那么试着回答下面六个问题，如果有半数以上答案是肯定的，那么您的眼睛疲劳可能已经影响您的日常生活，到了必须请教眼科医师的时候了。　　

1．觉得眼睛干涩、缺少泪水。 　　

2．觉得眼皮沉重下垂，无法张开来。　　

3．觉得眼睛有灼热感。 　　

4．视力不稳定、看东西有时清楚有时模糊。　　

5．觉得眼睛内有异物存在。 　　

6．觉得眼球胀痛、头痛。