台湾三军总医院大肠直肠外科主治医师饶树文昨指出，经常有为了保持仪态而长期缩腹夹臀的人士陷入便秘苦恼。饶说，很多瑜伽、太极拳资深练习者求诊时，可见两面臀部中间肌肉明显凹陷，这是他们整天提肛缩腹夹臀，不知不觉忘了如何放松肛门括约肌，致长期便秘。
![[第039期]从便秘的痛苦中走出来](/UploadFiles/gongyi/2016/4/201604051931553651_S.jpg)
