健康指南：产后妈咪怎么预防白发？

宝宝的诞生让做妈咪的你感到很幸福。那种孕育的成功感和自豪感不是男人所能体会的。但是令人苦恼的是，很多妈咪生完孩子后出现了白发问题。这给她们的幸福生活来了点小阴影。女人生孩子后张长白发的原因?

首先，孕妈咪身体营养不良。按道理来讲产妇的营养应该是非常丰富的，不会存在营养不良的问题。但是，现在有许许多多的产妇害怕因坐了“月子”后会体型发胖，影响身材，因而选择节食减肥。加之哺乳期需要大量的营养，若再有食欲不振、消化不良或者吸收差等有关毛病，使得营养不足，因而影响头发的正常生长与代谢而致白发的出现。

其次，怀孕期间的妊娠期反应，可能导致身体营养失衡。女性妊娠期反应会使得孕妇发生呕吐、厌食等现象，造成营养摄入不足，这对于头发的生长是大为不利的。然而一旦孩子降临人间后，体内雌性激素的含量开始减少，慢慢恢复到怀孕前的正常水平。因而，那些本该掉落的头发连同正常掉落的头发一齐纷纷脱落。而与此同时，新的秀发又一下子生长不出来。造成这种短期内“青黄不接”的情况，形成脱发现象。

最后，孕妈咪的精神压力大。比如有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，为此大失所望，内心不悦;加之来自各方面的许多精神压力，使得女性脱发的现象发生。而脱发的现象又会成为新的刺激女性精神的因素，则又再次加重了女性脱发的症状，如此反复循环不止，脱发现象也会日益严重。

所以专家在这里给孕妈咪温馨提示，怀孕期间一定要身心放松，均衡营养，这样子对以后宝宝身体健康，皮肤棒棒，对产后的恢复也比较好。假如出现了白发应当寻找治疗白发最好的方法来治疗白发，此外，也不会出现产后黑发变白发的现象，不会让你的美丽打折。