最近发表的一份研究报告称，缺乏睡眠可能与高血糖有关，进而会增加患2型糖尿病的风险。
美国费城儿童护理医院的研究人员对62名平均年龄为14岁的肥胖青少年进行连续36小时的观察研究。检查项目包括口服葡萄糖耐受测试(OGTT)、体位测量、整夜多功能睡眠检查，以及减少样本量的静脉葡萄糖耐受量测试(FSIGT)等。研究人员还对每位青少年的睡眠时间和胰岛素与血糖的数据进行了计算和对比。结果显示，缺乏睡眠会降低身体制造胰岛素的量。
研究人员指出，该研究结果表明，青少年要想维持血糖稳定，必须每天睡上7.5～8.5个小时。只有让青少年有充足的睡眠，才能有助于他们对抗2型糖尿病。
