患者疑问：长了骨刺还可以补钙吗？

北京读者张女士问：为了预防骨质疏松，我前年开始补钙，今年58岁，腰椎间盘却长了骨刺，请问还能继续补钙吗？

解放军总医院第二附属医院骨科王亮副主任医师答：骨刺学名叫“骨性关节炎”，又叫“退行性关节炎”，俗称骨质增生。它是由于老年人关节软骨基质软化并失去弹性，从而产生疼痛和运动障碍，最终会因关节软骨全部脱失而导致关节畸形和功能丧失。

治疗骨性关节炎，饮食非常重要，尤其是补钙，能确保骨质代谢的正常需要。从医学角度来看，骨质疏松也会产生“骨刺”，通过补钙可改善中老年人的骨骼代谢异常，增加钙质吸收，把降钙素分泌量降下来，增加骨钙含量，既可防骨质疏松又能治骨质增生。所以，患“骨刺”的老年人也需要补钙。同时，多晒太阳可以促进钙质吸收。此外，高抗氧化剂特别是维生素C，也能有效保护关节，预防骨刺加重。