饮食保健：预防痔疮应吃哪些水果？

冬季是所有疾病的高发季节，这时人们往往进补的比较厉害。那这样就容易导致痔疮发生，所以很多人比较痛苦的，那么我们在平时一定要注意一些习惯，很多人在问预防痔疮吃哪些水果比较好呢？就这这个问题，我们来了解一下。

中医说：进入冬季，有便血，便秘，腹胀等症状不能拖，尽早做检查尽快症状，对症治疗。同时，有很多水果有预防、治疗痔疮的效果，可以在同一时间在治疗适量食用。例如，常见的柿子，香蕉，梨等。

柿子。不仅是美味，但也有预防痔疮作用。可作为中药，柿子味苦，寒，具有软坚散结，清热祛燥、健脾生津作用。因此，它是防止便秘，大便干燥或减轻出血效果非常好。

香焦。香蕉含有大量可溶性纤维，具有良好的润肠通便作用，因此，如果有便秘，或经常强迫蹲等现象，可适当吃些香蕉。然而，香蕉是有利也有弊，因为香蕉中含有热量，如果吃多会发胖，造成肥胖症，这就背道而驰，所以一定要适度。

梨。梨和香蕉，富含可溶性纤维，但它也含有大量的水分，因此，多吃梨能保持大便通畅，防止痔疮和刺激经济增长。此外，梨具有软坚化瘀的功效，对于一些痔疮充血，做痔疮手术的人群，梨可以减少痔术后瘀血扩张，加快复苏术后伤口。

除了这三种水果还有红豆，黑芝麻，蜂蜜，竹，无花果，香榧，黑木耳等水果，蔬菜，豆类可适量食用，凤凰中医说：只要富含维生素和纤维素，能帮助肠道的蠕动，促进体内废物的排出，有效地防止降静脉瘀血，清热利湿，凉血消肿，有通便作用的食物都可以吃的。

相信我们大家都有了自己的看法了，所以我们在日常生活中一定要注意饮食习惯，良好的饮食可以预防疾病的发生，最后希望您远离疾病的困扰。