哺乳期你该如何避孕

　　以往 ，人们普遍认为母乳喂养能够抑制排卵 ，延长生育间隔 ，起到避孕作用。实际上 ，随着产后第一次月经回潮以及婴儿代乳品和辅助食品的添加 ，母亲再次怀孕的可能性就增加了。在临床上 ，我们常常可以见到乳儿 4个月 ，母亲却已经怀孕 2个月 ，不得不接受人工流产手术的情况。

　　哺乳期妇女恢复性生活的时间因人而异 ，这与每个人的身体条件、生活习惯以及分娩的方式有极大的关系。一般地说 ，以分娩 3个月后恢复性生活较为合适。哺乳期妇女只要恢复了性生活 ，就应该采取必要的措施避孕。

　　哺乳期妇女可选用的避孕方法很多 ，总的原则是不影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育 ，各人可根据自己的实际情况选择 ，以顺利度过哺乳期。

　　●宫内节育器 (ＩＵＤ)是一种安全、使用简便、经济、灵活的避孕方法。在我国 ，有 40%左右的育龄妇女使用宫内节育器。由于哺乳期妇女的子宫比非哺乳期妇女的子宫小一些 ，因此 ，最好在哺乳期恢复月经后或断乳后再放置宫内节育器 ，以免放置的宫内节育器相对变小 ，容易移位而失去避孕作用。目前 ，宫内节育器除有金属单环、带铜Ｖ环外 ，还有能释放孕激素、释放止血药的宫内节育器。后者在增加避孕效果的同时 ，可以明显地减少出血和疼痛。宫内节育器的避孕作用可以保持 5— 10年。

　　●含孕激素药具的避孕效果较可靠 ，既不影响乳汁分泌 ，又不影响乳儿生长发育 ，但由于内含孕激素 ，因此 ，有些妇女会出现月经周期失控、点滴出血、经期延长或发生闭经。

　　●纯孕激素类囗服避孕药安全、可靠 ，主要起阻断生育环节的作用。如改变宫颈黏液性质、阻止精子穿透、改变子宫内膜性状、影响囊胚植入等。

　　●绝育手术是一种永久性的绝育方法。它通过小手术结扎输精或输卵管 ，以阻断输精管处的精子进入精液 ，或使卵子不能通过输卵管与精子相遇。该方法对男性性功能、女性月经、性生活没有影响 ，但不适宜有严重的神经官能症、性疾病或生殖系统炎症的哺乳期妇女。

　　值得一提的是 ，哺乳期妇女不适宜选用复方 (含雌激素 )囗服避孕药 ，因为摄入雌激素可引起哺乳期妇女的胃肠道反应 ，影响食欲 ，导致乳汁中蛋白质、脂肪和微量元素的含量下降 ，对乳儿生长发育有很大影响。同时 ，含有雌激素的乳汁被乳儿摄入 ，会使男婴乳房发育 ，女婴出现阴道上皮增生 ，阴唇肥厚等副性征的异常。此外 ，哺乳期妇女如果服用 3— 6星期的雌激素 ，其乳量大约会减少一半 ，对母乳喂养的乳儿极为不利。