安全期如何安全避孕

　　绝对安全期是哪几天 ?

　　有女性朋友问道 ，排卵期是从下次来潮的前 1 4天算起的前 5天和后 4天 ，但是根据每个人的具体情况 ，有可能发生提前排卵或两次排卵。这样就会给采用“安全期避孕”的人造成计算上的麻烦。

　　那么 ，绝对的安全期有吗 ?是怎么计算的 ?是不是可以这样说 ，月经干净后的第一或者第二天 ，以及下次月经的前一天或前两天甚至是前三天是绝对的安全期 ?对此 ，重庆市医科大学附属第二医院妇产科专家给出了说法 :按说女性除去排卵期以外 ，月经周期其余的日子都称为安全期。但是因为排卵受很多因素影响可能提前或推后几天 ，因此安全期又分为绝对和相对。绝对安全期是指即使排卵日期有变化也绝对安全的日子。因为排卵日期一般前后变化不会超过 3天 ，因此月经 (假设为 3天 )前后一周应该是绝对安全的 ，而且距离月经越近的日子越安全。

　　安全期避孕注意事项

　　安全期避孕是一种生理性避孕方法 ，性生活是在正常状态下进行的 ，可以得到满意的性感。但是如果不能严格掌握或者使用不当 ，容易导致失败。

　　采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的 3种方法各有其优缺点 :日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女 ，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟 ，所以不够准确。测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期 ，不能预先测定排卵前安全期 ，该法比较麻烦 ，要求又严格 ，如不按照规定测量体温 ，就不能准确测定排卵日期。宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期 ，正确性较高 ，但使用者必须经过培训 ，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用 ，就能扬长避短 ，收效更大。

　　夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法 ，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。

　　安全期避孕就是在排卵期停止性交 ，这就需要得到男方的密切配合 ，否则不能使用。当然 ，在排卵期使用外用避孕药具也可以。